Για μια καλύτερη ζωή

9 Σεπτεμβρίου, 2020

Υγιεινά μπισκότα με φυστικοβούτυρο στην κατσαρόλα, χωρίς ψήσιμο, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

  Το φυστικοβούτυρο είναι ακόμα ένα υλικό με το οποίο δεν είχα τις καλύτερες σχέσεις. Έχει αρκετές θερμίδες -660 ανά 100 γραμμ.- και γεύση που δεν με ενθουσίαζε. Θεωρείται ...

0

8 Σεπτεμβρίου, 2020

“Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη”, από το onmed.gr!

  Την προστατευτική δράση μιας πολύτιμης βιταμίνης έναντι της λοίμωξης από τον νέο κορονοϊο αναδεικνύει νέα αμερικανική μελέτη. Αναδρομική μελέτη του Ιατρικού ...

4 Σεπτεμβρίου, 2020

Creta Carob: το καμάρι της Κρήτης!

Ποιος θα φανταζόταν ότι το χαρούπι της Κρήτης, η παρεξηγημένη υπερτροφή της κατοχής, θα εξελισσόταν σε ένα superfood ιδιαιτέρως αγαπητό στο ευρύ κοινό με πολλαπλά οφέλη για την ...

4 Σεπτεμβρίου, 2020

Vegan κρέμα καραμελέ, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 180 Λεπτά Ποσότητα 4 μερίδες Επίπεδο Easy   Συστατικά 130 γρ. γάλα καρύδας από κονσέρβα 350 γρ. silken tofu 160 γρ. ζάχαρη (100 για ...

3 Σεπτεμβρίου, 2020

“Ακμή: Οι κανόνες διατροφής που πρέπει να τηρείτε ευλαβικά (εικόνες)”, από το onmed.gr!

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματική πάθηση, όταν όμως είναι σε έξαρση ή σε βαριά μορφή, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να πλήξει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Πολλοί ...

31 Αυγούστου, 2020

Μουστοκούλουρα χωρίς γλουτένη με ION Σταγόνες Κουβερτούρας κλασική, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

To κλασσικό μουστοκούλουρο συναντά την αγαπημένη κουβερτούρα ΙΟΝ! Προετοιμασία 60 Λεπτά Ποσότητα 60 τεμάχια Επίπεδο Easy Συστατικά 950 ...

5

31 Αυγούστου, 2020

“Διαλειμματική Νηστεία, η 16-8 super δίαιτα των επωνύμων”, από το διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

  Πόσο αποτελεσματική είναι η Διαλειμματική Νηστεία στην απώλεια σωματικού βάρους και στον μεταβολισμό; Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Η διαλειμματική νηστεία είναι ...

29 Αυγούστου, 2020

Υγιεινό παγωτό με μους αβοκάντο και ξηρούς καρπούς, από την αγαπημένη Νάντια Μαρκοπούλου και το spoonlove.gr!

Παγωτό vegan  με super  υγιεινά υλικά σε έναν πεντανόστιμο, ακαταμάχητο συνδυασμό! Συστατικά Για τη βαση 10 βασιλικούς χουρμάδες 1 κούπα κάσιους ωμά 2 κ. σούπας σκόνη ...

27 Αυγούστου, 2020

“Σχέση Παχυσαρκίας – COVID-19”, από την Μαρία Περπερίδη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc, και το mednutrition.gr!

Tι ορίζουμε Παχυσαρκία; Η παχυσαρκία ορίζεται ως το υπερβάλλον λίπος στο σώμα και χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή, ινσουλινοαντίσταση και μία πληθώρα συνοδών ...

25 Αυγούστου, 2020

Η φανουρόπιτα της Malone, από το icookgreek.com!

Ψήσιμο: 45' και 15' σε σβηστό φούρνο Δυσκολία: εύκολο Υλικά συνταγής 3 φλιτζάνια κοσκινισμένο αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια κοφτά ...