Για μια καλύτερη ζωή

26 Ιανουαρίου, 2020

Κετογονική Διατροφή : Gateau Marcel, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

To Gateau Marcel είναι ένα πασίγνωστο γαλλικό γλυκό. Εδώ το έχω προσαρμόσει και μετατρέψει σε μια κέτο-υπερπαραγωγή, προσθέτοντας και κάποια υλικά για ενισχυτικά γεύσης. Για να φτιάξετε ...

0

22 Ιανουαρίου, 2020

“Μυστικά διατροφής για τη ρύθμιση της χοληστερόλης”, από την Ηλιάνα Ηλιοπούλου και το mednutrition.gr!

Καλεσμένη στην νέα εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, «Η ζωή μου, η υγεία μου» στην ΕΡΤ, μας ζήτησαν να φέρουμε τα πάνω κάτω σε ότι έχει σχέση με τη χοληστερίνη! Έτσι κινηθήκαμε σε ...

22 Ιανουαρίου, 2020

Vegan ρολά κανέλας με ΙΟΝ Κουβερτούρες Σταγόνες Υγείας, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

Ποσότητα 8 μερίδες Επίπεδο Easy Συστατικά Για τη ζύμη ½ κιλό αλεύρι λευκό δυνατό (καλύτερα αγορασμένο από φούρνο), και λίγο επιπλέον για το ...

21 Ιανουαρίου, 2020

“Η διατροφική αξία του λωτού”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Γνωρίστε καλύτερα αυτήν την <<υπερτροφή>>.    Γνωστοί και ως "μήλα της Ανατολής", οι λωτοί ανήκουν στην επιστημονική οικογένεια των διόσπυρων. Η Λατινική λέξη για τον καρπό ...

17 Ιανουαρίου, 2020

“Πώς αλλάζει η απώλεια κιλών ανά ηλικία”, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc, Αθηνά Ρούντου και το logodiatrofis.gr!

  Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά; Αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται;Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα ...

17 Ιανουαρίου, 2020

“Πίνετε ζεστό νερό; 7 εκπληκτικοί λόγοι για να αρχίσετε να το κάνετε”, από το onmed.gr!

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό νερό; Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ...

5

16 Ιανουαρίου, 2020

Vegan Τούρτα Σοκολάτας, από τον Αλέξη Επιθυμιάδη και το alwayshungry.gr!

Αυτή η συνταγή για Vegan Τούρτα Σοκολάτας θα σας ενθουσιάσει με το ξεχωριστό της άρωμα από το φυτικό ρόφημα αμυγδάλου της ΔΕΛΤΑ. Χρόνος προετοιμασίας: 90 λεπτά Μερίδες: 8-10 Υλικά ...

15 Ιανουαρίου, 2020

“Σπλαχνικό λίπος: 5 διατροφικοί τρόποι αντιμετώπισης”, από την Ειρήνη Καλαμπούκα, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

  Βασικός σύμμαχος στην απομάκρυνση και καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους στο σώμα αποτελεί η διατροφή σε συνδυασμό πάντα με κάποιου είδους φυσική ...

14 Ιανουαρίου, 2020

“Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών)”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Γνώρισα από πολύ μικρή το κακάο, όταν το ετοίμαζε η μητέρα μου σαν ρόφημα για να πίνω εγώ και ο αδελφός μου τις ημέρες που νηστεύαμε. Η γιαγιά μου πάντα μας έλεγε, πως το κακάο ...

9 Ιανουαρίου, 2020

“Ποιο μέλι είναι το πιο θρεπτικό;”, από την Δάφνη Γκούμα Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

  • Ποιο μέλι είναι πιο ξανθό: Πεύκο ή Κάστανο; • Ποιο μέλι είναι το πιο θρεπτικό; Το μέλι φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες  μερικές εκ των οποίων είναι και η ...