“Η διατροφική αξία του λωτού”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!
Θερμίδες: Περίπου 120kcal, που όμως είναι θρεπτικές θερμίδες.
1.Αντιοξειδωτικά
• Χρησιμοποιείστε το λωτό σε σαλάτα με σπανάκι, φέτα και ξύδι μπαλσάμικο.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
" Η διατροφή που ρίχνει το ζάχαρο", από τον Κλινικό Διαιτολόγο -Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, M MedS...
"Εθισμός στους Υδατάνθρακες: Ποιες τροφές προκαλούν Εθισμό και πως μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;"...
"Απογευματινές λιγούρες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε;", από την Βάσια Κωνσταντινίδη, Διαιτολόγο - Δια...
"Τριγλυκερίδια: Πώς μπορούμε να τα μειώσουμε", από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολ...
"Πως μπορούμε να βάλουμε τα γλυκά στη ζωή μας με πιο υγιεινό τρόπο!", από τα Διαιτολογικά Γραφεία ...
"Να γιατί πρέπει να τρως φυστικοβούτυρο!", από την Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr!
Αφήστε μια απάντηση