Για μια καλύτερη ζωή

1 Οκτωβρίου, 2019

Σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη, από την Αργυρώ μας!

Προετοιμασία: 0:10'  Μαγείρεμα: 0:30' Εύκολη Μερίδες: 16 Ελαφριά και υγιεινή συνταγή για σοκολατόπιτα, για απόλαυση δίχως τύψεις!   Υλικά Συνταγής 250 γραμ. σοκολάτα 60-70% ...

0

26 Σεπτεμβρίου, 2019

Υπέροχες, πανεύκολες μπάρες δημητριακών με πραλίνες Sisinni της Rito’s Food, από την Ντίνα Καρα!

Το ωραίο με τις πραλίνες #Sisinni είναι πως μπορείς να κάνεις όσους συνδυασμούς θέλεις για να βγάλεις διαφορετικών γεύσεων αποτελέσματα!!!! Κι εγώ, δεν χορταίνω να κάνω αλχημείες με ...

25 Σεπτεμβρίου, 2019

“Είναι η κετογονική διατροφή μια ακραία λύση;”, από τον Κωνσταντίνο Βολιώτη, Οικογενειακό Ιατρό, MSc Διαβητολογίας και το ketoabout!

Ενάντια στις λάθος πεποιθήσεις Μιλώντας εχθές με μια φίλη μου ανέφερε ότι έκανε κετογονική για ένα μήνα.. Τελικά κατέληξε στα παρακάτω συμπεράσματα: Πολύ κρέας! ...

23 Σεπτεμβρίου, 2019

“Κάνουμε δίαιτα στα παιδιά; Και αν ναι, πότε;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Την πρώτη θέση στην παχυσαρκία ενηλίκων στην Ευρώπη και την δεύτερη θέση στην παιδική παχυσαρκία κατέχει η Ελλάδα, με τα ποσοστά των παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών να ...

20 Σεπτεμβρίου, 2019

Χωρίς γλουτένη: Μπισκότα με φυστικοβούτυρο Sisinni της Rito’s Food, από την Ντίνα Καρα!

Για πρωινό μπισκότα τραγανά με φυστικοβούτυρο #Sisinni !!!! Με τα αρώματα από την υπέροχη ποικιλία φιστικιών που χρησιμοποιεί η Sisinni RITO'S FOOD και χωρίς ζάχαρη!!! Αυτά τα μπισκότα τα ...

17 Σεπτεμβρίου, 2019

“20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι”, από την Εναλλακτική δράση!

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος. Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ...

5

17 Σεπτεμβρίου, 2019

“Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε 3 Δαμάσκηνα Καθημερινά”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπήρχε μια εποχή που έτρωγα 2-3 δαμάσκηνα κάθε μέρα, για να μειώσω υγιεινά την επιθυμία που έχουμε όλοι μας για ζάχαρη. Δεν γνώριζα όμως τότε, ότι εκτός από τη ζάχαρη που πλέον δεν ...

15 Σεπτεμβρίου, 2019

Ρολάκια με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!

ΜΕΡΙΔΕΣ : 4 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5   . ΥΛΙΚΑ 8 κ.σ. φυστικοβούτυρο, λείο 4 τορτίγιες, μεγάλες 4 κ.γ. μέλι 120 γρ. γκρανόλα   ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ...

14 Σεπτεμβρίου, 2019

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο), από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Κι όμως αυτό το κέικ δεν περιέχει ούτε ίχνος σοκολάτας. Παρόλα αυτά αν δαγκώσετε έστω και μια φετούλα θα νομίζετε ότι η γεύση στο στόμα σας έχει πλημμυρίσει από τη γνώριμη, γλυκιά ...

13 Σεπτεμβρίου, 2019

Μπουκιές ενέργειας με φυστικοβούτυρο και μέλι, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Τι είναι οι μπουκιές ενέργειας; Δεν είναι τίποτα άλλο από μπάρες ενέργειας σε πιο πρακτικό σχήμα για να μπορείτε εύκολα να τα παίρνετε μαζί σας και να ελέγχετε το μέγεθος της ...