Για μια καλύτερη ζωή

24 Ιουνίου, 2019

“Γλυκαιμικός δείκτης τροφίμων και διαβήτης”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το Balancediet.gr!

Σακχαρώδης διαβήτης Ο διαβήτης, είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.  Στις μέρες η εμφάνιση του είναι πιο συχνή από ποτέ.  Στις Ηνωμένες ...

0

22 Ιουνίου, 2019

“Χαρουπόμελο: η ελληνική υπερτροφή με το 3πλάσιο ασβέστιο από το γάλα”, από το wefit.gr!

Στις δύσκολες εποχές από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα μέχρι τουλάχιστον το 1980, η χαρουπιά με το σούπερ θρεπτικό χαρουπόμελό της ήταν εδώ για να βοηθήσει τους πληθυσμούς να ...

20 Ιουνίου, 2019

Κετογονική Διατροφή: Παγωτό με κρέμα καρύδας, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το Keto Kitchen Ninja!

Course: Dessert Prep Time: 10 minutes Cook Time: 10 minutes freezing time: 3 hours Servings:  4 servings   Για όσους έχουν δυσανεξία στα γαλακτοκομικά, ή απέχουν από αυτά, αλλά θέλουν και ένα παγωτό το ...

20 Ιουνίου, 2019

“Δίαιτες αστραπή: Καλές ή επιζήμιες για την υγεία μας;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κωνσταντίνα Ηλιοπούλου και το logodiatrofis.gr!

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πολλές φορές βλέπουμε το φαινόμενο να πανικοβάλλεται ένα άτομο με το βάρος του και να ψάχνει απεγνωσμένα μια ...

18 Ιουνίου, 2019

“Φάε λίγη σοκολάτα μετά την προπόνηση!”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Η σοκολάτα αποτελεί μία εξαιρετική επιλογή για όσους γυμνάζονται. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να την καταναλώνεις μετά την προπόνηση:   Αύξηση αθλητικής ...

15 Ιουνίου, 2019

Ενεργειακές τρούφες σοκολάτας |Raw-Vegan, από την Ευτυχία Μαυραντζά και το sweetbynature.gr!

Την προηγούμενη εβδομάδα αγόρασα ένα καταπληκτικό βιβλίο που μιλάει για την ωμοφαγία και παραθέτει ένα ωμοφαγικό διαιτολόγιο 21 ημερών το οποίο ευπελπιστώ να εφαρμόσω κάποια ...

5

14 Ιουνίου, 2019

“Πέντε από τα εκπληκτικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Η μαύρη σοκολάτα δεν είναι τόσο γευστική όσο η σοκολάτα γάλακτος για αυτό και δεν προτιμάται τόσο συχνά. Ωστόσο, για τους ανθρώπους που θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό ...

13 Ιουνίου, 2019

Τριήμερη διατροφή αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι, από την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD, και το somaygies.gr!

Ακολουθήστε το τριήμερο διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να προετοιμαστείτε για τους καλοκαιρινούς μήνες που έρχονται! Μας ζητήσατε να δομήσουμε ένα τριήμερο ...

13 Ιουνίου, 2019

Χαρουπομερέντα-Carob Spread, Vegan από την Ευτυχία Μαυραντζά και το sweetbynature.gr!

Για άτακτα πρωινά στο κρεβάτι… Υλικά: 2 κούπες  φουντούκια ωμά 4 κ.σ. χαρουπόσκονη ...Το sokolatomania.gr  προτείνει χαρουπόσκονη Creta Carob 2 κ.σ. χαρουπόμελο  ....Το sokolatomania.gr  ...

12 Ιουνίου, 2019

Κετογονική Διατροφή: Ψωμί άσπρο με ίνες μπαμπού και κολοκυθόσπορο, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Prep Time 10 minutes Cook Time 50 minutes Ingredients 50 γρ ίνες μπαμπού 15 γρ ψίλλιουμ 80 γρ αλεύρι αμυγδάλου 100 γρ βούτυρο λιωμένο 150 γρ ασπράδι αυγού 70 γρ νερό ...