Για μια καλύτερη ζωή

25 Απριλίου, 2019

Κόκκινα αυγά: κατανάλωση με μέτρο, από την Κονδάκη Κατερίνα, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο MSc, και το nutrimed!

 «Πρωταγωνιστές» στο τραπέζι μας τις επόμενες ημέρες. Κατηγορούνται συχνά για την αυξημένη περιεκτικότητά τους σε διαιτητική χοληστερόλη. Στην πραγματικότητα, τα αυγά ...

0

24 Απριλίου, 2019

Κετογονική διατροφή: Κέτο Τσουρέκι σε πλεξούδα, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Το είχα καημό, ότι τα τσουρεκάκια της άλλης συνταγής δεν έμοιαζαν με τα συμβατικά! Σε αυτήν την εκδοχή, πλάθεται η ζύμη και δεν χάνει την φόρμα του το τσουρέκι μετά το ...

24 Απριλίου, 2019

Σακχαρώδης διαβήτης: Συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Το Πάσχα είναι μια περίοδος η οποία σε επίπεδο διατροφής χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Αυτό συμβαίνει διότι από τη μία είναι η περίοδος ...

23 Απριλίου, 2019

Πουτίγκα χαρουπιού, από την Creta Carob!

Συστατικά   Για τη Βάση: 1 φλιτζάνι αλεύρι 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια 2/3 φλιτζάνια ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας χαρουπάλευρο 2 κουταλάκια του γλυκού ...

22 Απριλίου, 2019

Τσουρέκι ή Κουλούρια (Το γλυκό δίλημμα του Πάσχα), από την Αθηνά Ρούντου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc, και το logodiatrofis.gr!

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια! Είστε σίγουροι ότι το Πάσχα πλησιάζει όταν οι φούρνοι αρχίζουν να βγάζουν εκείνες τις χρυσόξανθες πλεξούδες και τα ...

21 Απριλίου, 2019

Νηστίσιμο blondie …με κακάο, από τον Άρη και το νεανικόν !!!

Το μπλόντι, για όσους φίλους δεν το έχουν ξανακούσει, είναι κάτι σαν το μπράουνι, χωρίς κακάο. Βέβαια το δικό μας μπλόντι θα έχει και κακάο, όχι παντού αλλά μόνο σε μερικά ...

5

19 Απριλίου, 2019

“8 φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης”, από την Μαριάννα Μόνου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το Logodiatrofis.gr!

Η προστιθέμενη ζάχαρη έχει συσχετιστεί με πολλές σοβαρές ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι ...

17 Απριλίου, 2019

Macarons με χαρουπάλευρο γεμιστά με μπανάνα και χουρμάδες, από το Όλα Νηστίσιμα!

Υλικά 1/2 κούπα σπορέλαιο 2 & 1/2 κούπα αλεύρι γ.ο.χ. 1/2 κούπα χαρουπάλευρο    (το sokolatomania.gr  προτείνει το χαρουπάλευρο της Creta Carob! ) 1 κούπα μαύρη μαλακή ζάχαρη 1-2 σταγόνες υγρή ...

16 Απριλίου, 2019

“Αν είσαι δυστυχισμένη χώρισε!”, από την Έφη Αργυροπούλου, Δημοσιογράφο, αρθρογράφο, συγγραφέα και blogger του workingmoms.gr!

Ναι σε σένα απευθύνομαι που βρίσκεσαι εγκλωβισμένη μέσα σ΄ένα γάμο που είσαι δυστυχισμένη!Αν δεν είσαι ευτυχισμένη χώρισε! Δεν είσαι δέντρο που έχεις ριζώσει. ...

15 Απριλίου, 2019

Κετογονική διατροφή: Σοκολάτα σπιτική, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

  Servings 24 pieces Ποιός  ΔΕΝ αγαπάει τη σοκολάτα; Ειδικά αν δεν φέρνει και συναισθήματα ενοχής επειδή φάγαμε κάτι το... αμαρτωλό. Οι σοκολάτες του εμπορίου περιέχουν είτε ...