Για μια καλύτερη ζωή

14 Μαρτίου, 2019

“Τι προσφέρουν οι μπανάνες στην υγεία σας: Οφέλη αλλά και… κίνδυνοι”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από ...

0

13 Μαρτίου, 2019

“Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μ.Sc. Κωνσταντίνο Κούτσικα και το mednutrition!

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ...

12 Μαρτίου, 2019

«Scones».. γλυκά ψωμάκια ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Φτιάξτε εύκολα γλυκά ψωμάκια (scones) χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, με ότι υλικά έχετε στην κουζίνα σας!   Συστατικά συνταγής • 1 συσκευασία Sukrin Baking Mix *** • 100gr βούτυρο κομμένο ...

11 Μαρτίου, 2019

Vegan σοκολατένια μους, από την Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 30 Λεπτά Ποσότητα 4 ποτήρια Επίπεδο Easy   Συστατικά 175 γραμ. κουβερτούρα ΙΟΝ 355 γραμ. κρέμα καρύδας 90 γραμ. ...

11 Μαρτίου, 2019

Καρυδάτα χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Καρυδάτα ή αλλιώς τα ελληνικά macaroons. Αφράτα, αέρινα μοναδικά πεντανόστιμα καρυδάτα με σοκολατένια γεύση. Μια σταθερή αξία! Τα καρύδια είναι από τους πιο ωφέλιμους ξηρούς καρπούς. ...

8 Μαρτίου, 2019

Λαχταριστά πουράκια αμυγδάλου ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ και ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα σπιτικά πουράκια αμυγδάλου με υπέροχη γεύση και υφή αλλά ΧΩΡΙΣ γλουτένη και ζάχαρη!   Συστατικά συνταγής • 100gr αμύγδαλα • 100gr αλεύρι ...

5

7 Μαρτίου, 2019

“21 ‘διαιτητικά τρόφιμα’ που δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χριστίνα Αβραμίδη και το logodiatrofis.gr!

  21 'διαιτητικά τρόφιμα' που δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε. Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: • Τι είναι τα 'τρόφιμα διαίτης' • Τα τρόφιμα που νομίζεις ότι είναι υγιεινές ...

6 Μαρτίου, 2019

“Λαγάνα.. αλά LifeTree! Χωρίς γλουτένη, χαμηλών υδατανθράκων!”, από την Sukrin και τη LifeTree!

Η LifeTree γιορτάζει τα κούλουμα με μια υπέροχη λαχταριστή και τραγανή λαγάνα! ΧΩΡΙΣ γλουτένη, χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, φτιαγμένη με τα ...

6 Μαρτίου, 2019

Κετογονική διατροφή: λαγάνα με ασπράδι, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Ήταν νόστιμη, ελαφρώς γλυκιά και σουσαμένια όπως πρέπει στη λαγάνα. Αυτή η εκδοχή είναι πιο ψωμένια, και όχι για νηστεία. Έχει τρεις εκδοχές για την λαγάνα και γίνεται και ...

5 Μαρτίου, 2019

“Οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί που μπορείς να φας στις προπονήσεις σου”, από το wefit.gr!

Κάτω από τα σκληρά κελύφη των ξηρών καρπών βρίσκεται ένα ισχυρό τρίπτυχο θρεπτικών συστατικών: καλά λιπαρά, ίνες και πρωτεΐνες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά καταπολεμούν την ...