Για μια καλύτερη ζωή

12 Δεκεμβρίου, 2018

“Κάθε Χριστούγεννα παίρνω κιλά!”, από την Παρασκευή Κουστουράκη, Διαιτολόγο–Διατροφολόγο, MSc και το mednutrition.gr!

Χριστούγεννα...Το χρονικό διάστημα από τη τελευταία εβδομάδα του Νοεμβρίου μέχρι τα μέσα του Ιανουαρίου. Αποκλείεται, θα μου πείτε! Η Χριστουγεννιάτικη περίοδος δε διαρκεί τόσο ...

0

10 Δεκεμβρίου, 2018

ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: Crepes, pancakes και φυσικά waffles..με φυτική πραλίνα SISINNI για κάθε ώρα και στιγμή!, από το adaywithoutgluten.com!

Δε νομίζω ότι υπάρχει κοιλιοκακικός που να μην ετοιμάζει σπίτι του κρέπες, pancakes ή βάφλες. Κι αν όντως έχουν “ξεφύγει” από κάποιον/α, καιρός είναι να ξεκινήσει τις δοκιμές πάραυτα! ...

9 Δεκεμβρίου, 2018

Κράκερ με καραμέλα και σοκολάτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Tο Χριστουγεννιάτικο πνεύμα με έχει πιάσει και εμένα. Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και το βλέπεις παντού. Τα περισσότερα μαγαζιά αλλά και σπίτια έχουν ντυθεί ...

9 Δεκεμβρίου, 2018

Μαγιά, μπέικιν ή σόδα; Ποιο πάει πού και γιατί!, από το icookgreek.com!

Τα λεγόμενα διογκωτικά, είναι υλικά που συχνά αναφέρονται σε συνταγές ζαχαροπλαστικής ή μαγειρικής και χρησιμοποιούνται για να φουσκώνουν ή να δίνουν όγκο σε στις παρασκευές ...

7 Δεκεμβρίου, 2018

“Σακχαρώδης διαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε σε 2 λεπτά”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Το κυρίως πρόβλημα με τον σακχαρώδη διαβήτη είναι ότι τις περισσότερες φορές δεν παρουσιάζει σαφή συμπτώματα με αποτέλεσμα να μην γίνεται έγκαιρα η διάγνωση. Ενημερωθείτε για τα ...

5 Δεκεμβρίου, 2018

“Ποιες τροφές κάνουν κακό στο θυρεοειδή;”, από την ενδοκρινολόγο Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου και το hashimoto.gr!

Μπορούμε να κατηγορούμε το θυρεοειδή για όλα όσα μας φταίνε; Μπορεί να είμαστε εμείς αυτοί που «στραγγίζουμε» το θυρεοειδή με τη διατροφή μας; Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές ...

5

30 Νοεμβρίου, 2018

Μπισκοτάκια υγιεινά, χριστουγεννιάτικα, από την Μαίρη Χαραλαμπάκη και την Biodiet!

 Απλή συνταγή, εύκολη και γρήγορη ιδανική, για όλη την οικογένεια κ κυρίως για μικρά παιδιά. ΥΛΙΚΑ 250γρ αλεύρι ολικής βιολογικό 250γρ αλεύρι καρύδας 2 αυγά βιολογικά 250 γρ ...

30 Νοεμβρίου, 2018

“Γιατί δεν πρέπει να παραλείπουν το πρωινό οι διαβητικοί”, από το yourdoc.gr!

Η παράλειψη του πρωινού γεύματος μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα σακχάρου για την υπόλοιπη μέρα, προκαλώντας επικίνδυνες αυξήσεις έπειτα από κάθε επόμενο γεύμα, προειδοποιούν ...

29 Νοεμβρίου, 2018

ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: Peanut choco fudge ή αλλιώς φιστικοσοκολατοκυβάκια σε 5 λεπτά, από το adaywithoutgluten.com!

H επαφή μου με την κουζίνα και ιδιαίτερα με την ζαχαροπλαστική προ κοιλιοκάκης, μπορεί να χαρακτηριστεί μάλλον ανύπαρκτη. Περιοριζόταν σε 2 αυγά μάτια, άντε μια “στραπατσάδα” με ...

27 Νοεμβρίου, 2018

“Τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD και το Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’, www.somaygies.gr!

 Ο  σύμμαχός σας ενάντια στο κρύο! Το ανθρώπινο σώμα δουλεύει ασταμάτητα προκειμένου να διατηρήσει σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία, για να διασφαλίσει ότι όλα τα ...