Τα υγιεινά μας!

19 Φεβρουαρίου, 2014

Δροσερή μους πορτοκαλιού με Stevia από το Steviaworld !

Συστατικά.. 1 μέτριο πορτοκάλι λεπτό-φλουδο και ακέρωτο, 3 πορτοκάλια μόνον τον χυμό τους, 1 φυτική κρέμα γάλακτος (στο πράσινο κουτί) 300 γραμ. κρεμώδες τυρί, 6-7 φύλλα ζελατίνας, 1/3 ...

0

19 Φεβρουαρίου, 2014

Βραχάκια σοκολάτας με βρώμη από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 2-4 άτομα 250 γραμμάρια νιφάδες βρώμης 200 γραμμάρια σοκολάτα κουβετούρα λιωμένη   Εκτέλεση Φτιάξτε με απλά υλικά ένα δυναμωτικό γλύκισμα που θα σας γεμίσει με ...

19 Φεβρουαρίου, 2014

Ψωμί ολικής άλεσης με φρούτα από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 4-6 άτομα 2 1/4 κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά 1/4 κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό ( 43 έως 46 βαθμούς Κελσίου ) 3 1/2 ...

18 Φεβρουαρίου, 2014

Κορμός σοκολάτας με μπισκότα Digestive και Stevia από το Steviaworld.net !

Υλικά για περίπου 12 κομμάτια περίπου 55-60 γραμμάρια το καθένα 300 γραμμάρια μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη (1πακέτο και λίγο παραπάνω) 1 κεσεδάκι των 250 γραμμαρίων φυτική μαργαρίνη με ...

12 Φεβρουαρίου, 2014

Σουφλέ σοκολάτας με πορτοκάλι και στέβια από τη Μαριλού Μαντά και την Stevia pyure greece.

Το λαχταριστό σουφλέ σοκολάτας παντρεύεται γλυκά με την Pyure Stevia! Χρόνος προετοιμασί ας: 15΄ Χρόνος αναμονής: 30΄ Χρόνος ψησί ματος: 8΄-10΄ Κόστος: €5 Σκεύη: 5 πυρίμαχα ...

10 Φεβρουαρίου, 2014

Μήλα ποσέ με γιαούρτι από το “Cookbox ” !

ΥΛΙΚΑ 15 κ.σ. ξίδι ( 1,5 φλ.τ.σ) 180 γρ. ζάχαρη 170 ml χυμό πορτοκάλι ( 3/4 φλ. τσ.) 1 πορτοκάλι 2 φέτες 1 λεμόνι 1 φέτα 1 ξυλάκι κανέλας 1 αστεροειδής γλυκάνισος 480 ml νερό ( 2 φλ.τσ.) 4 ...

5

10 Φεβρουαρίου, 2014

Πάστα Φλώρα με στέβια από την PYURE STEVIA !

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. αλεύρι 80 γρ. PYURE STEVIA 250 γρ. μαργαρινη 3 αυγά ( Το ενα για αλλειμα) 2 Βανίλια Μια πρεζα αλατι 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν-πάουντερ 500 γρ. μαρμέλαδα ...

5 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες απο την Αλίκη Μάρα, “καθημερινή γευσηλάτρη” και το Yumm.gr !

Δεν είναι τέλειο να έχουμε και εμείς ένα κέικ που να μπορούμε να το απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές; Υλικά ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη ½ φλιτζάνι κακάο 2 κουταλάκια του γλυκού ...

4 Φεβρουαρίου, 2014

Κοκτέιλ σαγκρια με φρούτα και λίγες θερμίδες από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή !

 (θερμίδες ανά κοκτέιλ : 110 kcal) : Συστατικά: 1 μπουκάλι φρουτώδες κόκκινο κρασί 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό πορτοκάλι 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ 1 σφηνάκι κονιάκ 2 κουταλιές ...

30 Ιανουαρίου, 2014

Μπισκότα με βρώμη ! Τα πιο υγιεινά μπισκότα από το “Μαγειρεύοντας με την L” !

Υλικά: 1 κούπα σταφίδες( εγω εβαλα cranberry) 1 κούπα νερό ¾ κούπας ελαιόλαδο 1,5 κούπα ζάχαρη (κατά προτίμηση μισή λευκή-μισή σκούρα) 2 κουταλάκια μπέικιν- 2 κουταλιές νερό- 2 κουταλιές ...