Halloween: Στόματα από μήλα και φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

ΤΕΜΑΧΙΑ 8

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 20Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Το πιο εύκολο γλύκισμα για να τους τρομάξετε όλους!

Eνημέρωση :

Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.

ΥΛΙΚΑ

1 κόκκινο μήλο, κομμένο κυδωνάτα με τη φλούδα

200 γρ. φυστικοβούτυρο, απαλό

Λευκή ζαχαρόπαστα, για τα δόντια

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1Αλείφουμε τη μία πλευρά από τα κομμάτια μήλου με φυστικοβούτυρο.

2Έπειτα, παίρνουμε ένα κομμάτι και τοποθετούμε στην πλευρά του με το φυστικοβούτυρο τη ζαχαρόπαστα, έτσι ώστε να μοιάζει με δόντια.

3Ακριβώς από πάνω τοποθετούμε ένα άλλο κομμάτι μήλου, έτσι ώστε η πλευρά με το φυστικοβούτυρο να εφάπτεται στα “δόντια” και σερβίρουμε.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ανά μερίδα/ τεμάχιο
Θερμίδες1618%
Λίπος12.6g18%
Kορεσμένα2.7g14%
Πρωτεΐνες6.3g13%
Yδατάνθ.8.8g3%
Σάκχαρα5.2g6%
Αλάτι0.1g1.67%
Ινες2.2g9%

#tsoulotip: Αν θέλουμε, μπορούμε να αλείψουμε τα μήλα με λεμόνι για να μη μαυρίσουν.

Facebooktwitterlinkedinrssyoutube

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *