Halloween: Στόματα από μήλα και φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

ΤΕΜΑΧΙΑ 8

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 20Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Το πιο εύκολο γλύκισμα για να τους τρομάξετε όλους!

   

ΥΛΙΚΑ

1 κόκκινο μήλο, κομμένο κυδωνάτα με τη φλούδα

200 γρ. φυστικοβούτυρο, απαλό

Λευκή ζαχαρόπαστα, για τα δόντια

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1Αλείφουμε τη μία πλευρά από τα κομμάτια μήλου με φυστικοβούτυρο.

2Έπειτα, παίρνουμε ένα κομμάτι και τοποθετούμε στην πλευρά του με το φυστικοβούτυρο τη ζαχαρόπαστα, έτσι ώστε να μοιάζει με δόντια.

3Ακριβώς από πάνω τοποθετούμε ένα άλλο κομμάτι μήλου, έτσι ώστε η πλευρά με το φυστικοβούτυρο να εφάπτεται στα “δόντια” και σερβίρουμε.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ανά μερίδα/ τεμάχιο
ΒΑΖΑΘερμίδες1618%
ΒΑΖΑΛίπος12.6g18%
ΒΑΖΑKορεσμένα2.7g14%
ΒΑΖΑΠρωτεΐνες6.3g13%
ΒΑΖΑYδατάνθ.8.8g3%
ΒΑΖΑΣάκχαρα5.2g6%
ΒΑΖΑΑλάτι0.1g1.67%
ΒΑΖΑΙνες2.2g9%

Eνημέρωση :

Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.

#tsoulotip: Αν θέλουμε, μπορούμε να αλείψουμε τα μήλα με λεμόνι για να μη μαυρίσουν.


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *