“Χαρουπόμελο : Χάσε βάρος χωρίς να στερηθείς τα γλυκά”, από το health-fitness.gr!







Επίσης περιέχει :
Βιταμίνη Α
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Βιταμίνη D
Υδατάνθρακες (25,6 gr ανά 100 gr)
Λιπαρά (11,9 gr ανά 100 gr)
Θερμίδες 199
Φυτικές ίνες (6,4 gr ανά 100 gr)
Φώσφορο
Σίδηρο
Κάλιο
Μαγνήσιο
Ιχνοστοιχεία
Ριβοφλαβίνη
Σημαντικό είναι επίσης να σημειωθεί ότι το χαρουπόμελο είναι χαμηλής περιεκτικότητας νατρίου, γεγονός που διευκολύνει άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Το χαρουπόμελο αδυνατίζει πραγματικά ;;;
Είναι μια γευστική αλλά και ιδιαίτερα θρεπτική τροφή. Το χαρουπόμελο λόγω των πολλών φυτικών ινών που περιέχει ενδείκνυται για αδυνάτισμα, υποκαθιστώντας τις άλλες γλυκαντικές ουσίες.
Επίσης η χαμηλή περιεκτικότητά του σε νάτριο διευκολύνει χαρακτηριστικά τη διαδικασία του αδυνατίσματος αποτρέποντας την κατακράτηση υγρών στο σώμα και το φούσκωμα που αυτή προκαλεί.
Συμβουλή :
Εύκολα μπορεί κάποιος να βελτιώσει αισθητά τη διατροφή του και κατ’επέκταση και το σωματικό του βάρος αλλά και την υγεία και την ποιότητα ζωής του αντικαθιστώντας τις γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιεί και τα πολύ παχυντικά γλυκίσματα με το χαρουπόμελο και τα παράγωγά του.
Είναι πολύ πιο υγιεινό ακόμα και για τα παιδιά, για να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση σοκολάτας.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
http://www.health-fitness.gr/χαρουπόμελο-χάσε-βάρος-χωρίς-να-στερη/?fb











Ίσως σας ενδιαφέρουν :
17 Τροφές Με Πρωτεΐνη Για Υγιεινά Γεύματα (Εκτός Από Κρέας), από την Δήμητρα Νάσιου, και το rogmes.g...
"Δέκα γνωστοί διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται", από την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Δανάη Πετροπ...
"Υπάρχουν Τροφές Που Καίνε Το Λίπος; ", από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdia...
"9 τροφές που μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν", από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βιολέττα Τζεμολλ...
“Εναλλακτικά Γλυκά” Μπορώ Να Τα Εντάξω Άφοβα Στη Διατροφή Μου;, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Πα...
"Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας", από το mednutrition!
Αφήστε μια απάντηση