Τε 22/05/24

Φανταστική πουτίγκα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο , από το sokolatomania.gr!

Φτιάξτε σε 5 λεπτά πεντανόστιμη πουτίγκα σοκολάτας με μέλι !

Υγιεινό και πολύ νόστιμο γλυκάκι στο λεπτό !

Υλικά για ένα μεγάλο ατομικό μπολ

1 φλυτζάνι χλιαρό γάλα χαμηλών λιπαρών (η κάποιο φυτικό της αρεσκείας σας ).

2 κουταλιές σούπας σπόρους τσία

1 κουταλιά σούπας κακάο

μισή μπανάνα

μέλι

καρύδια, cranberries προαιρετικά

Eνημέρωση :

Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.

Οδηγίες

Σε ένα ατομικό μπολ ρίξτε το χλιαρό γάλα χαμηλών λιπαρών (η κάποιο φυτικό της αρεσκείας σας ).

Προσθέστε 2 κουταλιές σούπας σπόρους τσία και αφήστε 5 λεπτά να μουλιάσουν στο γάλα.

Προσθέστε 1 κουταλιά σούπας κακάο και μέλι κατά βούληση.

Ανακατέψτε καλά να διαλυθούν τα υλικά και τέλος προσθέστε μισή μπανάνα λειωμένη με το πιρούνι, και προαιρετικά cranberries, και χοντροκομμένα καρύδια!!

Απολαύστε χλιαρό η κρύο στο ψυγείο. !!!

Βένια <3