21 Αυγούστου, 2019

“Ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ βοηθά στη μείωση του βάρους”, από το icookgreek.com!

   Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Χαράς ...

0

18 Αυγούστου, 2019

“Οι 8 επικρατέστερες δίαιτες του 2019”, από την Ελευθερία Βασιλειάδη και το olivemagazine.gr!

Η ποικιλία διατροφικών αναγκών στις σύγχρονες κοινωνίες έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πλήθους πλάνων που κάθε χρόνο αλλάζουν, αναιρώντας το ένα το άλλο. Καταγράφουμε τις 8 ...

11 Αυγούστου, 2019

“Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το ...

31 Ιουλίου, 2019

“Πως μπορούμε να βάλουμε τα γλυκά στη ζωή μας με πιο υγιεινό τρόπο!”, από τα Διαιτολογικά Γραφεία Θαλής Παναγιώτου και το Βιολογικό Χωριό!

Ένας από τους βασικούς στόχους μιας καλής και αποτελεσματικής διατροφής είναι να μη στερούμαστε τις αγαπημένες μας γεύσεις αλλά να μάθουμε πως να  εντάξουμε στη διατροφή μας όλα ...

19 Ιουλίου, 2019

“Διαλειμματική Νηστεία: Δεν είναι δίαιτα, είναι τρόπος διατροφής”, από την Ειδική Παθολόγο και food blogger Αγγελική Σπανού και το olivemagazine.gr!

Δεν σε πρήζει με μετρήσεις και συνεχές άγχος του τι να φας. Απλά σου λέει πότε να φας. Μάλιστα σου λέει να επιλέξεις εσύ το σχήμα που σου ταιριάζει. Πόσο cool πια; Ας μην προτρέχω, όμως, ...

20 Ιουνίου, 2019

“Δίαιτες αστραπή: Καλές ή επιζήμιες για την υγεία μας;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κωνσταντίνα Ηλιοπούλου και το logodiatrofis.gr!

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πολλές φορές βλέπουμε το φαινόμενο να πανικοβάλλεται ένα άτομο με το βάρος του και να ψάχνει απεγνωσμένα μια ...

5

13 Ιουνίου, 2019

Τριήμερη διατροφή αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι, από την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD, και το somaygies.gr!

Ακολουθήστε το τριήμερο διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να προετοιμαστείτε για τους καλοκαιρινούς μήνες που έρχονται! Μας ζητήσατε να δομήσουμε ένα τριήμερο ...

14 Μαΐου, 2019

“Συμβουλές για απώλεια βάρους πριν το καλοκαίρι”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το Balancediet.gr!

Θέλετε να χάσετε βάρος  άμεσα, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Εδώ θα βρείτε μερικές απλές οδηγίες  που θα σας βοηθήσουν  να έχετε μία σωστή απώλεια βάρους πριν το καλοκαίρι.  ...

30 Απριλίου, 2019

Απογευματινό σνακ της δίαιτας του δρόμου, από την Διατροφική Αγωγή – Τσιούδας Αθανάσιος!

????9 θερμίδες: 1 μπολάκι ζελές light. ????55 θερμίδες: 1 πλακάκι (10 γραμμ.) μαύρη σοκολάτα. ????60 θερμίδες: μικρό κούκις (12 γραμμ.) με σοκολάτα. ????90 θερμίδες: μεγάλο μπολ σπιτικό ποπ κορν με ...

4 Απριλίου, 2019

“ΔΙΑΙΤΑ FirstAp’: Χάστε 10 κιλά σε 5 μέρες”, από τον Γιώργο Τσιάνη και το logodiatrofis.gr!

Η Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ επανασταστεί και φέρνει στην Ελλάδα τη Δίαιτα FirstAp. Ξεχάστε ότι ξέρατε! Μεγάλη ανατροπή στο χώρο της διατροφής φέρνει η Δίαιτα FirstAp η οποία είναι το ...