“Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!







Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το κάψεις;
Ενδεικτικά να πούμε πως ένα παγωτό ξυλάκι έχει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του από 200-350 θερμίδες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έκαναν έρευνα πάνω σε 300 συμμετέχοντες ηλίκίας 18-30 ετών για να βρουν πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψουμε ένα παγωτό ξυλάκι. Η απάντηση; Μία ώρα!
Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το παγωτό ξυλάκι να έχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα κυπελλάκια (ιδιαίτερα τα παρφέ) τα οποία υπερτερούν σε λίπος και σε χοληστερίνη, αλλά αυτο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να τα κάψουμε. Βάλε λοιπόν τα πιο άνετα αθλητικά σου και φύγαμε για τρέξιμο! Πώς θα βγούμε στην παραλία;
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.











Ίσως σας ενδιαφέρουν :
10 Εύκολα Ροφήματα για Αδυνάτισμα & Αύξηση Του Μεταβολισμού, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr...
"9 τροφές που μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν", από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βιολέττα Τζεμολλ...
"Ανακαλύφθηκε τυχαία φάρμακο που βάζει «φρένο» στην αύξηση του βάρους", από το onmed.gr!
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι και σοκολάτα(VIDEO), από την Ντίνα Νικολάου και το olivemagazine!
"Οι 8 επικρατέστερες δίαιτες του 2019", από την Ελευθερία Βασιλειάδη και το olivemagazine.gr!
Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών (Fit μέχρι τα Χριστούγεννα), από τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, Ph...
Αφήστε μια απάντηση