“Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!







Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το κάψεις;
Ενδεικτικά να πούμε πως ένα παγωτό ξυλάκι έχει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του από 200-350 θερμίδες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έκαναν έρευνα πάνω σε 300 συμμετέχοντες ηλίκίας 18-30 ετών για να βρουν πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψουμε ένα παγωτό ξυλάκι. Η απάντηση; Μία ώρα!
Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το παγωτό ξυλάκι να έχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα κυπελλάκια (ιδιαίτερα τα παρφέ) τα οποία υπερτερούν σε λίπος και σε χοληστερίνη, αλλά αυτο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να τα κάψουμε. Βάλε λοιπόν τα πιο άνετα αθλητικά σου και φύγαμε για τρέξιμο! Πώς θα βγούμε στην παραλία;
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.











Ίσως σας ενδιαφέρουν :
"Δίαιτες αστραπή: Καλές ή επιζήμιες για την υγεία μας;", από την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κωνσταντ...
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι και σοκολάτα(VIDEO), από την Ντίνα Νικολάου και το olivemagazine!
"10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους", από την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Δάφνη...
6 καλοκαιρινά σούπερ φρούτα για δίαιτα, από τον Θοδωρή Διάκο και το iatronet!
Παγωτό bueno με 4 υλικά (VIDEO), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελάνη και το redmoon-foodaholics.gr!
Παγωτό nutella χωρίς παγωτομηχανή, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το "The one with all the tastes"!
Αφήστε μια απάντηση