Για μια καλύτερη ζωή

12 Μαρτίου, 2017

“Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη δίαιτα που καταπολεμά την κατάθλιψη;”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Δυστυχώς η κατάθλιψη δεν καταπολεμάται με ειδική δίαιτα. Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν όφελος στην κατάθλιψη από συγκεκριμένες τροφές. Εντούτοις, αν ακολουθείτε μια ...

0

12 Μαρτίου, 2017

Απίθανη Tούρτα Μπισκότο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 250 γρ μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη ( digestive ) 100 γρ βούτυρο λάιτ 1 κ.γλ. στέβια σε αναλογία 1:3   ή   1 κ.σ.ζάχαρη καρύδας   ή   15 σταγόνες υγρή στέβια  250 γρ φυτική κρέμα ( στο ...

12 Μαρτίου, 2017

Νηστίσιμα κουλουράκια με κακάο & φυστικοβούτυρο-Vegan cocoa peanut butter cookies by the Veggie sisters!

Υλικά (περίπου 50 κουλουράκια): 2,5 φλ. αλεύρι (φαρίνα) 4 κ.σ. φυτικό βούτυρο 1 φλ. καστανή ζάχαρη 2/3 φλ. πουρέ μήλου 1 φλ. φυστικοβούτυρο 1 κγ σόδα 2-3 κσ κακάο Vegan cocoa peanut butter ...

10 Μαρτίου, 2017

“H ποιότητα του μελιού και η διατροφική του αξία”, από τον μελισσοκόμο Τάσο Κυπριγιαννάκη!

Το μέλι είναι ένα αρωματικό, γλυκό, παχύρρευστο φυσικό προϊόν, το οποίο παράγουν οι μέλισσες συλλέγοντας γύρη, νέκταρ και φυσικές εκκρίσεις ζωντανών φυτών, με πολύπλοκη σύνθεση ...

9 Μαρτίου, 2017

Δίαιτα χωρίς γλουτένη από την αγαπημένη † Αλεξία Αλεξιάδου και το peptiko.gr!

ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ Αλκοόλ (εκτός από μπίρα) Αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά Αναψυκτικά (ΠΡΟΣΟΧΗ: εκτός κι αν αναγράφεται στη συσκευασία πως περιέχουν γλουτένη) Βανίλια ...

9 Μαρτίου, 2017

“Κοιλιοκάκη η δυσανεξία στην γλουτένη”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Τι είναι η κοιλιοκάκη; Η κοιλιοκάκη είναι μια κατάσταση που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να διασπάσει ορισμένα τρόφιμα. Οι ασθενείς με κοιλιοκάκη εμφανίζουν συμπτώματα ...

5

9 Μαρτίου, 2017

Fudge κακάο-αβοκάντο ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ & ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Sandra May και το Dairy-free!

Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με αβοκάντο και μπανάνα. Ιδανικό και για τις παιδικές λιγούρες για σοκολάτα. Συνταγή: Sandra May Υλικά 1/2 μπανάνα 1/2 αβοκάντο 1/4 κούπας λάδι καρύδας, ...

8 Μαρτίου, 2017

Νηστίσιμες μπουκίτσες ενέργειας με μέλι Melira (με βασιλικό πολτό και κανέλα), από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Αυτές οι μπουκίτσες θα σας ξετρελάνουν με τη γεύση τους και θα δώσουν ενέργεια που δεν φαντάζεστε στον οργανισμό σας. Φτιάχνονται πανεύκολα, δεν χρειάζονται καν ψήσιμο γι' αυτό και ...

7 Μαρτίου, 2017

Νηστίσιμα μπισκότα με ταχίνι, από την Ελευθερία Μπουτζά και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Υλικά 100 γρ. ταχίνι 120 γρ. μέλι 1 πρέζα αλάτι 120 γρ. βρώμη 50 γρ. καρύδια χοντροκομμένα ή άλλο ξηρό καρπό χοντροκομμένο 50 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, χοντροκομένη 1 κ.γ. ...

6 Μαρτίου, 2017

Τρουφάκια νηστίσιμα με φυστικοβούτυρο και ινδοκάρυδο, από το sintayes.gr!

Νηστίσιμα, πεντανόστιμα, υγιεινά τρουφάκια, γαρνιρισμένα με λιωμένη κουβερτούρα, για όλες τις ηλικίες, όλες τις ώρες. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για να μην σας λείψουν τα ...