Για μια καλύτερη ζωή

22 Μαΐου, 2022

Μους σοκολάτας με αβοκάντο: η πιο βελούδινη και υγιεινή μους, από την Μάρω Σενετάκη και το olivemagazine.gr!

Με τις άπειρες συνταγές που μέσα τους βρίσκουμε αβοκάντο τα τελευταία χρόνια, δεν χρειάζεται να πείσουμε κανέναν για την ευελιξία του. Η κρεμώδης σάρκα αυτού του φρούτου ...

0

22 Μαΐου, 2022

Γλυκό χωρίς ζάχαρη με μόνο 3 υλικά, από την οικογένεια Καρελάνη και το foodaholics.gr!

Μια πανεύκολη συνταγή με στέβια !! ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ Χαμηλό Συστατικά 380 γρ πραλίνα με στέβια (foodaholics.shop)  3 αυγά  140 γρ αλεύρι που ...

15 Μαΐου, 2022

Soft cookies φράουλας – σοκολάτας, vegan, χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Αυτά τα μαλακά μπισκότα (soft cookies) με φρέσκια φράουλα και σοκολάτα θα σας ενθουσιάσουν. Η 5λεπτή  παρασκευή τους γίνεται σε ένα μπολ  και δε χρειάζεστε μίξερ. Κάντε μεγάλα ...

27 Απριλίου, 2022

Στιγμιαίο παγωμένο γιαούρτι με μούρα (με 3 ΥΛΙΚΑ), από το neadiatrofis.gr!

Τρία υλικά και δύο λεπτά είναι ό,τι χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτό το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες, το οποίο είναι ιδανικό επιδόρπιο μετά την σωματική ...

18 Απριλίου, 2022

Τσουρέκι χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Φέτος αποφάσισα να τολμήσω να κάνω το δικό μου τσουρέκι και γι’ αυτό ξεκίνησα από τον Μάρτιο να κάνω δοκιμές τα Σαββατοκύριακα που έχω τον ελεύθερο  χρόνο που απαιτεί το ...

15 Απριλίου, 2022

Μπάρες δημητριακών με χαρούπι, από την Creta Carob!

Υγιεινές, εύκολες και νηστίσιμες , χωρίς ψήσιμο ! Συστατικά:  20 γρ σπόροι chia 80 γρ καρύδια 50 γρ νιφάδες βρώμης 100 γρ σύκα 100 γρ κομματάκια μαύρης σοκολάτας ...

5

11 Απριλίου, 2022

Σοκολατένια muffins με αβοκάντο χωρίς ψήσιμο, από την Λένια και τις veggie sisters!

Σήμερα θα φτιάξουμε σοκολατένια μάφινς με αβοκάντο χωρίς ψήσιμο! Που λέτε από τότε που ανακάλυψα τα ωμοφαγικά γλυκά, τα ερωτεύτηκα! Είναι τόσο μεστά γεύσης, τόσο χορταστικά και ...

27 Μαρτίου, 2022

Σοκολατάκια με μάρτσιπαν και αμύγδαλο (με 3 μόνο υλικά), από την Madame Gâteaux και το ionsweets.gr!

Αυτά τα σοκολατάκια είναι για όλους/ες εσάς που έχετε αδυναμία στο συνδυασμό της σοκολάτας με αμύγδαλο. Είναι πανεύκολα και γίνονται με μόνο 3 υλικά! Η συνταγή είναι vegan, gluten free, ...

21 Μαρτίου, 2022

Κετογονική διατροφή : Μαλακά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

 Keto, πανεύκολα, πεντανόστιμα και αξίζει να τα φτιάξετε! Αυτά τα μπισκότα ήταν τα αγαπημένα μου παλιά, αλλά είχα χρόνια να τα φτιάξω και είπα σήμερα να τα τιμήσω πάλι. ...

20 Μαρτίου, 2022

“Πότε και γιατί «καίγονται» τα τρόφιμα στην κατάψυξη; Πώς θα το αποφύγουμε;”, από την Θάλεια Τσιχλάκη και το olivemagazine.gr!

Θα έχετε ίσως παρατηρήσει πως κάποιες φορές η κατάψυξή σας «έκαψε» τα τρόφιμα που νομίζατε ότι καταψύξατε με μεγάλη προσοχή. Πώς αναγνωρίζουμε όμως τα εγκαύματα που προκαλούνται ...