Για μια καλύτερη ζωή

19 Μαρτίου, 2022

“Aυγόφετες” χωρίς αυγό, χωρίς γλουτένη, vηστίσιμες / vegan, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree!

Αγαπημένο πρωινό ή απογευματινό οι αυγόφετες. Μου θυμίζουν τα παιδικά μου χρόνια και νομίζω ότι και τα παιδιά μου όταν  θα μεγαλώσουν το ίδιο θα λένε. Είναι ένας πολύ καλός ...

0

18 Μαρτίου, 2022

“Τα σοκολατένια τρουφάκια-τροφή για τις λειτουργίες του εγκεφάλου”, από την Ιωάννα Ζέρβα και το olivemagazine.gr!

Αυτό το υγιεινό κέρασμα συνδυάζει όλα τα καλά. Ποιος θα το περίμενε ότι ένα μόνο τρουφάκι μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη μας να φάμε κάτι γλυκό, να μας φτιάξει τη διάθεση, αλλά ...

18 Μαρτίου, 2022

Keto Bounty, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Αξίζει πραγματικα να τα δοκιμάσετε, εγώ τα κανονικά bounty δεν τα τρώω, αυτά όμως τα τρώω 2-2, όποτε τα φτιάχνω. Είναι κέτο, οπότε αν κάνετε συμβατική διατροφή, θέλουν μέτρο. Είναι όμως ...

17 Μαρτίου, 2022

“18 επιστημονικά αποδεδειγμένα κόλπα για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα”, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

  Η βιομηχανία της απώλειας βάρους είναι γεμάτη μύθους. Συχνά οι συμβουλές είναι τρελές και οι περισσότερες δεν έχουν καμία επιστημονική βάση. Παρόλα αυτά υπάρχουν ...

15 Μαρτίου, 2022

“Σαλέπι: Ένα σούπερ ρόφημα για την τόνωση του οργανισμού”, από την βιολόγο Αγγελική Μήλιου και το enallaktikidrasi.com!

Φτιάξτε σαλέπι κατά του βήχα, του κρυολογήματος και του αναπνευστικού. To σαλέπι, του οποίου το επιστημονικό όνομα είναι όρχις, χρησιμοποιείται ...

15 Μαρτίου, 2022

“Εναλλακτικά Γλυκά” Μπορώ Να Τα Εντάξω Άφοβα Στη Διατροφή Μου;, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Εναλλακτικά γλυκά είναι η νέα τάση ή ήρθαν για να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες; Στις μέρες μας η πληροφόρηση γύρω από τη διατροφή είναι τεράστια και μπορεί ο καθένας ...

5

13 Μαρτίου, 2022

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι, από την Madame Gâteaux και το ionsweets.gr!

Αυτή η κλασική συνταγή έχει τις ρίζες της στη Φεράρα της Ιταλίας, όπου την αποκαλούν torta tenerina – ή αλλιώς «τρυφερό» κέικ. Το κέικ φουσκώνει στο ψήσιμο και όταν κρυώνει ...

12 Μαρτίου, 2022

Σοκολατένιο brownie/μπράουνι, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Είναι πανεύκολη και γρήγορη συνταγή, που θα αρέσει σε όλους. Έχει δύο εκδοχές, μία με υψηλότερο λίπος και χαμηλότερους υδατάνθρακες (και περισσότερες θερμίδες) και μια ...

9 Μαρτίου, 2022

Vegan γαλατόπιτα, από την Λένια και τις Veggie Sisters!

.... Αυτό που με ενθουσίασε  τις τελευταίες μέρες ήταν αυτή η vegan  γαλατόπιτα που έφτιαξα τις προάλλες! Είχα καημό να την βιγκανοποιήσω, είναι και γλυκό παραδοσιακό και επίκαιρο, ...

8 Μαρτίου, 2022

Vegan μπαλίτσες ενέργειας με κακάο και σπόρους, από την Madame Gâteaux και το ionsweets.gr!

Αυτές οι μπαλίτσες ενέργειας είναι γνωστές στο διαδίκτυο με το όνομα «bliss balls» – φέρνουν άραγε την ευτυχία; Μπορεί! Σίγουρα είναι πεντανόστιμες, πανεύκολες και υγιεινές! Η ...