Για μια καλύτερη ζωή

12 Μαρτίου, 2016

“Γιατί αξίζει να τρώτε σοκολάτα,” από την Εναλλακτική Δράση!

Η σοκολάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας, ενώ για πολλούς θεωρείται το απόλυτο τρόφιμο της παρηγοριάς. Η καλή σοκολάτα είναι η μαύρη σοκολάτα, με περιεκτικότητα ...

0

12 Μαρτίου, 2016

Μερέντα με ταχίνι- Tahini chocolate spread Recipe, by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

Αυτή η συνταγή μπορεί να συγκριθεί ακόμα και με πραλίνα φουντουκιού! Είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να δώσεις ένα energy boost στον εαυτό σου το πρωί! Μπορείς να το εμπλουτίσεις ...

11 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμο Σουφλέ μπανάνας των 2 λεπτών (Vegan), από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Ελεάνα Διαμαντοπούλου και το “Χορτοφαγία & Υγιεινή Διατροφή”!

Υλικά για 1 σουφλέ: Μισή μπανάνα40γρ αλεύρι χωρίς γλουτένη 10γρ σιρόπι αγαύης 1κ γλυκού λιναρόσπορο τριμμένο 2κ γλυκού χαρουπάλευρο 1/2κ γλυκού μαγειρική σόδα 1/2κ γλυκού baking ...

11 Μαρτίου, 2016

Super λαχταριστό κέικ καρότου, από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Υλικά 2,5 κούπες πιτουρο σιταριού ή Ζέας 4 κούπες καρότο τριμμένο μισή κούπα ελαιόλαδο 3 αυγα  1 κουτάλια μέλι 1 κούπα σταφίδες 1 κούπα καρύδι τριμμένο 2 κ.γ κανέλα Κευλάνης Μισό ...

10 Μαρτίου, 2016

Λαγάνα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Μαριλού Παντάκη και το madameginger.com!

GlutenFree Κούλουμα Αν νομίζετε ότι η λαγάνα χωρίς γλουτένη είναι άνοστη ή στεγνή, κάνετε λάθος! Φέτος, αν πάσχετε από κοιλιοκάκη ή αν απλώς αποφεύγετε την γλουτένη, θα βουτήξετε ...

10 Μαρτίου, 2016

Τα γλυκά της νηστείας, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και είναι πολλοί που νηστεύουν. Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο όπου μπορεί κάποιος να χάσει βάρος, αρκεί να προσέχει την ...

5

10 Μαρτίου, 2016

Κέικ με παντζάρι, από τον Στέλιο Παρλιάρο και την Αλλατίνη-Χειρονομία Αγάπης!

Δοκιμάζουμε το νέο αλεύρι Κέικ Φλάουρ της ΑΛΛΑΤΙΝΗ σε ένα υγρό και αφράτο κέικ με παντζάρι και κουβερτούρα. Υλικά 450 γρ. ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική 250 γρ. βούτυρο αγελάδας, ...

9 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμα ‪‎brownies‬ με σοκολάτα και ταχίνι- Vegan Chocolate tahini Brownies, by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

Ένα εύκολο, γρήγορο και νηστίσιμο γλυκό που θα σε γεμίσει ενέργεια οποιαδήποτε στιγμή της μέρας!   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ   Για το brownies 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 150 γρ. αλεύρι ...

9 Μαρτίου, 2016

“Νέο όφελος από την κατανάλωση σοκολάτας βρίσκει πρόσφατη μελέτη”, από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Πυρογιάννη, Msc, και το Nutrimed!

Μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει ένα ακόμα όφελος για την (με μέτρο) κατανάλωση σοκολάτας, αυτή τη φορά στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.Ερευνητές από το πανεπιστήμιο ...

8 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμες σοκολατένιες μπάρες με ταχίνι- Vegan Chocolate-tahini bars by Gabriel Nikolaidis and the “Cool Artisan”!

Το απόλυτο νηστίσιμο πρωινό χωρίς κανένα ίχνος ζωικών λιπαρών! Σου δίνει ενέργεια για όλη τη μέρα.   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 250 γρ. κουβερτούρα τεμαχισμένη σε μικρά κομμάτια 250 γρ. ...