Αν και πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η μετάδοση του ιού SARS-CoV-2 (νέος κορονοϊός) συμβαίνει σε μεγάλο βαθμό μέσω αερολυμάτων και σταγονιδίων, οι συγγραφείς μιας νέας μελέτης ...
Η κλασική συνταγή στη vegan και πλέον υγιεινή εκδοχή της. Αντί για μαργαρίνη χρησιμοποιώ αβοκάντο σε συνδυασμό με βούτυρο καρπών, κερδίζοντας έτσι σε γεύση αλλά και ωφέλιμα ...
Μια κετογονική συνταγή από την αγαπημένη μας ΙΟΝ! 8 μερίδες Επίπεδο Easy Συστατικά 100 γρ βούτυρο κακάο 65 γρ ΙΟΝ Κακάο σκόνη 35 γρ. ερυθριτόλη σε ...
Mπείτε στην κουζίνα μαζί με τους μικρούς σας σεφ για να φτιάξετε ένα γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Υλικά 🥄 Για 4 με 6 μερίδες θα χρειαστείτε: ✔️ 2 ...
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια νόσος που στα πρώτα στάδια συνήθως δεν εμφανίζει ειδικά συμπτώματα. Ο βρετανικός οργανισμός Diabetes UK για να βοηθήσει στην πρόληψη της ...
Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα γλυκά που μου φέρνουν στο μυαλό κυριακάτικο πρωινό της παιδικής μου ηλικίας. Ήμουν η πιο τυχερή από όλους, καθώς ξυπνούσα πάντα πολύ νωρίς ...
Καταναλώνετε αρκετά λαχανικά μέσα στη μέρα; Όχι, οι δύο σαλάτες την εβδομάδα δεν αρκούν για να λαμβάνουμε τις επαρκείς ποσότητες θρεπτικών στοιχείων για τον ...
Τα πιο ωραία και εντυπωσιακά πράγματα συχνά τριγυρνάνε αδιάφορα γύρω μας, καλυμμένα ίσως από ένα πέπλο συνήθειας και μένουν απαρατήρητα ή ακόμα χειρότερα ...
Άν είναι να φας γλυκό με καρύδα, να είναι έκρηξη καρύδας, έτσι δεν είναι; Και αυτό το γλυκό, αυτό είναι ακριβώς, και γρήγορο και πανεύκολο. Η ζύμη είναι ξερή για να ...
Δροσιστική, υγιεινή και light συνταγή για την υπογλυκαιμία ! Υλικά 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι 1 κ.σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης. 1 κ. σούπας ξηρούς καρπούς της ...