Για μια καλύτερη ζωή

29 Οκτωβρίου, 2019

“Πώς καθαρίζεται η κολοκύθα”, από το icookgreek.com!

Μήπως σας κοιτούν και τις κοιτάτε, αλλά δεν ...τολμάτε να τις αγοράσετε; Η αλήθεια είναι ότι το ερώτημα «κι αν την πάρω, πώς την καθαρίζω;» λειτουργεί αποτρεπτικά απ' το να ...

0

27 Οκτωβρίου, 2019

“Διαλείπουσα νηστεία: Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη;”, από το onmed.gr!

Μέχρι στιγμής, η διαλείπουσα νηστεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η απώλεια βάρους, η μείωση της φλεγμονής και η σταθεροποίηση των επιπέδων του σακχάρου στο ...

25 Οκτωβρίου, 2019

“Μυστικά για τέλεια καρυδόπιτα, παραδοσιακή ή πειραγμένη”, από την Αργυρώ μας και το argiro.gr!

Πόσες φορές έχετε φάει ένα λαχταριστό κομμάτι καρυδόπιτα και στάζουν σαν ζουμί τα σιρόπια ή μένουν σαν λίμνη μέσα στο ταψί;Κάποιες άλλες φορές κάτι σας χαλάει στην επίγευση, ...

24 Οκτωβρίου, 2019

“Δέκα γνωστοί διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Δανάη Πετροπούλου και το giorgostsoulis.com!

Κάνει να τρώμε μετά τις 8 το βράδυ; Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα; Όλοι μας έχουμε πέσει κάποια στιγμή θύματα των λεγόμενων διατροφικών μύθων. Ας δούμε τελικά τι ισχύει ...

24 Οκτωβρίου, 2019

“ΧΑΡΟΥΠΙ: Μια υπερτροφή στο πιάτο σου!:”, από τον Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη , Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD και το logodiatrofis.gr!

Για να αναλύσουμε τη διατροφική υπεροχή του χαρουπιού ας επικεντρωθούμε αρχικά στην προέλευση του. Το χαρούπι ή αλλιώς ξυλοκέρατο αποτελεί τον καρπό της χαρουπιάς, ενός ...

23 Οκτωβρίου, 2019

“Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος”, από τη Μέρσυ Κούσκου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, B.Sc. και το mednutrition.gr!

Έχεις αποφασίσει να μειώσεις το βάρος σου, να βελτιώσεις την υγεία σου και σου προτείνουν τη γνωστή συνταγή που συνδυάζει διατροφή και άσκηση, η οποία όμως απαιτεί αφοσίωση και ...

5

22 Οκτωβρίου, 2019

“Ένας διαφορετικός οδηγός για την κετογονική δίαιτα/ διατροφή”, από τον Κωνσταντίνο Βολιώτη, Οικογενειακό Ιατρό, MSc Διαβητολογίας και το ketoabout!

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ένα διαφορετικό οδηγό για την κετογονική. Θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μερικές από τι δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε. Είναι εύλογο να υποθέσει κανείς ...

21 Οκτωβρίου, 2019

“Νερό και Διαβήτης: Εσύ πίνεις αρκετό νερό;”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, BSc, Σπύρο Ζαρογιάννη και το meodigotodiaviti.gr!

Όλοι μας έχουμε ακούσει να μας λένε πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε νερό μέσα στην ημέρα. Ελάχιστοι, όμως, είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται πραγματικά τη σημασία αυτού του ...

21 Οκτωβρίου, 2019

«Κέικ» κολοκύθας, χωρίς φούρνο, με επικάλυψη κρέμας πορτοκαλιού, από την Βίκυ και το Vegan in Athens!

Ένα από τα αγαπημένα μου φθινοπωρινά/χειμερινά «φρούτα» είναι οι κόκκινες κολοκύθες. Και δεν εννοώ τόσο τις στρογγυλές που μοιάζουν με το άρμα της Σταχτοπούτας, αλλά τις ...

20 Οκτωβρίου, 2019

“Τι είναι τα προβιοτικά και σε ποιες τροφές τα βρίσκω”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc, Νίκο Θεοδωράκη και το logodiatrofis.gr!

  Ένας πόλεμος πιθανόν να διεξάγεται μέσα στο έντερο σας και οι καλοί ίσως να χάνουν. Είναι καιρός να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα και να καταφύγετε σε λύσεις  που θα οδηγήσουν ...