Για μια καλύτερη ζωή

11 Ιουνίου, 2019

“Το υγιεινό πρωινό που γίνεται μόνο του τη νύχτα”, από το icookgreek.com!

| Φτιάξτε σούπερ θρεπτικές και νόστιμες γιαουρτόκρεμες ή γαλατόκρεμες με Νιφάδες Βρώμης  και ολόφρεσκα καλοκαιρινά φρούτα χωρίς ψήσιμο. Βάλτε τις το βράδυ στο ψυγείο και βρείτε ...

0

11 Ιουνίου, 2019

Πώς βγάζω τα κουκούτσια από τα κεράσια μου από το Argiro.gr!

Τα κεράσια αποτελούν το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ! Είναι μικρά, τραγανά και πεντανόστιμα, αλλά κρύβουν στην καρδιά τους ένα…κουκούτσι! Αν θέλετε να φτιάξετε γλυκό του κουταλιού ...

9 Ιουνίου, 2019

Φανταστική κρέμα σοκολάτας με κουβερτούρα Sissini ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Ντίνα Καρα!!

Φανταστική κρέμα σοκολάτας με κουβερτούρα Sissini !!!! Ανακάτεψα συνταγές για να βγάλω την παρακάτω κι έγινε απίθανη !!! Δοκιμάστε να την κάνετε!!! Υλικά για 6 μερίδες 1 λίτρο γάλα 5 ...

6 Ιουνίου, 2019

Τα αντιθρεπτικά συστατικά των τροφίμων, από τον Νίκο Κατσαρό, Π.Πρόεδρο Ενωσης Ελλήνων Χημικών Π.Διευθυντή Ερευνών ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ.!

Ολοι γνωρίζουμε οτι τα συστατικά των τροφίμων είναι όλα χρήσιμα για τον οργανισμό μας, ,ή τουλάχιστον είναι αβλαβή. Γνωρίζουμε ότι άλλα περιέχουν πολλές θερμίδες(σάκχαρα,λίπη) ...

6 Ιουνίου, 2019

“Τι πρέπει να προσέξω όταν βάζω στην κατάψυξη ένα μαγειρεμένο φαγητό;”, από την Αργυρώ μας!

Όπως έχουμε πει πολλές φορές, μπορούμε να καταψύξουμε σχεδόν τα πάντα ωμά η μαγειρεμένα.  Όμως θα πρέπει να τηρήσουμε κάποιους βασικούς κανόνες, τόσο για την κατάψυξη όσο και ...

5 Ιουνίου, 2019

“Το Κέικ με τις Μηδέν Θερμίδες που Μπορείτε να Τρώτε Όλο το Καλοκαίρι”, από το epaggelmagynaika.gr!

 (Σημείωση sokolatomania.gr:  Aσφαλώς και ο τίτλος δεν είναι ρεαλιστικός , αλλά δεν  μου επιτρέπεται  να τον τροποποιήσω!. Παρόλα αυτά πρόκειται για ένα πραγματικά [πεντανόστιμο,υγιεινό ...

5

5 Ιουνίου, 2019

Παγωτό σοκολάτα με μπανάνα, από την Ευτυχία Μαυραντζά και το mednutrition.gr!

Για 1 μερίδα  Υλικά 1 μπανάνα παγωμένη 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης 1 κ.σ. ωμό κακάο 1/2 κ.γ. σκόνη βιολογικής βανίλιας   Εκτέλεση Η μόνη προεργασία που χρειάζεται είναι ...

5 Ιουνίου, 2019

Κέικ – τούρτα χαρουπιού, από την Creta Carob!

Για το Κέικ: 1 φλιτζάνι αλεύρι 1/3 φλιτζάνι χαρουπάλευρο Creta Carob 2 κουταλιές της σούπας λάδι από κουκούτσια σταφυλιού 3 κουταλιές της σούπας κοκκοποιημένης ζάχαρης ...

4 Ιουνίου, 2019

Τέλεια και γρήγορα σνακ για διαβητικούς, από τον Θοδωρή Διάκο και το iatronet.gr!

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 και χρειάζεστε ένα γρήγορο αλλά και υγιεινό σνακ που δεν θα σας τινάξει τα επίπεδα σακχάρου στον αέρα, έχουμε μερικές ιδέες. Γράφει: Διάκος ...

2 Ιουνίου, 2019

“Να γιατί πρέπει να τρως φυστικοβούτυρο!”, από την Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr!

Οκ, δεν είχες στο χωριό σου φυστικοβούτυρο αλλά τώρα που το έχεις, κάνε μια δοκιμή! Το φυστικοβούτυρο μπορεί να μην είναι τόσο διαδεδομένο στην Ελλάδα αλλά χρησιμοποιείται ...