Για μια καλύτερη ζωή

11 Φεβρουαρίου, 2019

Κετογονικά Macarons με Καρύδα, από το glykouli.gr!

Αν αναζητάτε κάτι γλυκό με λίγες θερμίδες, δοκιμάστε αυτά τα πεντανόστιμα macarons με καρύδα!   Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 226 θερμίδες, 21γρ. λίπος, 11γρ. υδατανθράκων, 3γρ. ...

0

11 Φεβρουαρίου, 2019

Τούρτα καρδιά χωρίς γλουτένη (+πατρόν +κάρτα για εκτύπωση +ιδεές για ευχές ), από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Τούρτα καρδιά χωρίς γλουτένη για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Η ημέρα αυτή είναι απλώς για να ξαναθυμηθούμε την αγάπη μας ή η αφορμή για μια γιορτή. Κάθε μέρα πρέπει να ...

9 Φεβρουαρίου, 2019

“Κετογονική διατροφή: τι τρώμε και τι όχι”, από την Ελένη Νικολάου και το ketolife.gr!

Η  ερώτηση που δέχομαι  πιο συχνά σχετικά με την αγαπημένη μου κέτο, δηλαδή την κετογονική διατροφή είναι «Τι μπορώ να φάω;». Εδώ λοιπόν παραθέτω μια λίστα με τα τρόφιμα ...

9 Φεβρουαρίου, 2019

Χωρίς γλουτένη: Φιστικοβούτυρο με αλεύρι φιστικιού, από την Sukrin και τη LifeTree!

Τόσο γλυκό όσο πρέπει, αυτό το φυστικοβούτυρο, φτιαγμένο με το Peanut flour της Sukrin και την μοναδική Sukrin Gold, θα σας ξετρελάνει! Η παρασκευή του υπερβολικά απλή και ...

7 Φεβρουαρίου, 2019

Τι είναι η Ερυθριτόλη; (Με λόγια απλά), από την Sukrin και τη LifeTree!

Η ερυθριτόλη είναι κάτι νέο για την ελληνική αγορά. Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξή της. Το σίγουρο είναι ότι πρόκειται για ένα πρωτοποριακό προϊόν που ήρθε να ...

6 Φεβρουαρίου, 2019

Η δίαιτα των Superfoods (Διαιτολόγιο: 2η εβδομάδα), από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, PhD, και το logodiatrofis.gr!

Ολοκληρώνοντας το μεταβολικό πενθήμερο και την πρώτη εβδομάδα της δίαιτας των Superfoods είναι σίγουρο ότι διαπιστώσατε τα πρώτα θεαματικά αποτελέσματα. Τώρα λοιπόν μπορείτε να ...

5

4 Φεβρουαρίου, 2019

Χωρίς Γλουτένη: Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι με μους καφέ (Video), από το sintayes.gr!

Ένα υπέροχο σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι με μους καφέ. Ένα ιδιαίτερο, ξεχωριστό αγαπημένο κέικ που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει η υπέροχη γεύση και η πλούσια, σοκολατένια, πυκνή ...

4 Φεβρουαρίου, 2019

Κετογονική Διατροφή: κριτσίνια με σουσάμι, από την Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Πολύ τραγανά και σουσαμένια, με μια ελαφρώς γλυκιά επίγευση. Κρατς! για 25 τεμάχια Calories 2156 kcal       Υλικά 200 γρ σουσάμι τριμμένο σε αλεύρι 80 γρ ταχίνι ...

3 Φεβρουαρίου, 2019

“Δεν φθάνει μόνο να ρίξεις το σάκχαρο!”, από τον Ρηγόπουλο Δημήτριο, Στρατιωτικό Ιατρό, Παθολόγο και το diabeteslife.gr!

Μια ερώτηση που μου γίνεται καθημερινά είναι «πόσο πρέπει να είναι το σάκχαρο;». Η απάντηση είναι ότι πρέπει να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα, αλλά δεν φθάνει μόνο αυτό. Η ...

2 Φεβρουαρίου, 2019

“Κέτο-τροφές ή πως να αντιστρέψετε τη διατροφική πυραμίδα”, από την Λίνα Αληχανίδου και το ketolina.gr!

Όταν ξεκινάει κανείς την κετογονική διατροφή αναρωτιέται τι ακριβώς μπορεί να φάει, για να είναι μέσα στα μάκρος του (Βλ. «Macros,…») και κυρίως πως μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση ...