Τα υγιεινά μας!

28 Ιουνίου, 2020

Αντιοξειδωτικές Τρούφες, από την wellnessfoods.gr!

Υγιεινές, πεντανόστιμες και Vegan! Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης: 10 λεπτά 2μερίδες ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΟ ΑΠΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1/4 κούπα coconut λάδι 2 ...

0

21 Ιουνίου, 2020

Σοκολατένια μάφινς, από την Λένια και τις veggie sisters!

 Vegan σοκολατένια μάφινς είχα φτιάξει πριν λίγα χρόνια (πατήστε εδώ), ήθελα ωστόσο να κάνω μια ακόμα πιο εύκολη συνταγή και πιο ελαφριά. Ο πουρές μήλου είναι ένα εκπληκτικό υλικό ...

21 Ιουνίου, 2020

Κορμός σοκολάτας light (χωρίς επιπλέον αυγά, ζάχαρη, βούτυρο), από το icookgreek.com!

 Μοιάζει με το αγαπημένο καλοκαιρινό παραδοσιακό γλύκισμα των παιδικών μας χρόνων, αλλά έχει λιγότερες θερμίδες, καθώς δεν περιέχει επιπλέον λιπαρά και ζάχαρη (πέρα από εκείνα ...

18 Ιουνίου, 2020

Παγωτό Σάντουιτς Γιαουρτιού με Φράουλες, από τον Αλέξη Επιθυμιάδη και το alwayshungry!

Αυτή η συνταγή για Παγωτό Σάντουιτς Γιαουρτιού με Φράουλες είναι κατάλληλη για όλη την οικογένεια γιατί έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να την απολαμβάνετε  όποτε επιθυμείτε. ...

4 Ιουνίου, 2020

Λεπτές μπάρες με quaker και επικάλυψη σοκολάτας, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!

  Πανεύκολες θρεπτικές μπάρες με σοκολάτα και βρώμη που γεμίζουν ενέργεια και γλύκα τα πρωινά μας! Χωρίς τη χρήση φούρνου γίνονται γρήγορα και φτιάχνουμε πολλές για να τις ...

4 Ιουνίου, 2020

Aνάποδο κέικ μπανάνας light χωρίς λιπαρή ουσία, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Φτιάχτηκε από λάθος χωρίς λάδι γιατί ενώ το ζύγισα στο υλικά μου, δεν το έβαλα ποτέ τελικά στη ζύμη του κέικ μου. Παρόλα αυτά έγινε ένα πολύ νόστιμο και ζουμερό κέικ που δεν με ...

5

17 Μαΐου, 2020

Brownies χωρίς βούτυρο, αλεύρι και ζάχαρη (Video), από τον Αθανάσιο Τσιούδα-Διατροφική Αγωγή!

Συνταγή κατάλληλη και για τους διαβητικούς μας φίλους!  (Βρείτε δεκάδες συνταγές και άρθρα για... γλυκούληδες  στην ενότητα : Για τους διαβητικούς μας ...

10 Μαΐου, 2020

Vegan mousse η παγωτό σοκολάτα με κρέμα καρύδα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Πλούσια και κρεμώδης στην υφή, αυτή η μους συνδυάζει τη bitter σοκολάτα με την κρέμα καρύδας και μπορεί θα γίνει και παγωτό. Που φτιάχνεται πανεύκολα στο σπίτι με ή χωρίς ...

30 Απριλίου, 2020

Καλαμποκόψωμο! Γλυκό ψωμί που θα λατρέψετε, από τον Γιώργο Τσούλη!

Χωρίς μαγιά, έτοιμο για τον φούρνο σε 5 λεπτά! ΤΕΜΑΧΙΑ :1 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 1Ω ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5 ΥΛΙΚΑ 120 γρ. καλαμποκάλευρο 250 ml ξινόγαλο 125 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. 120 γρ. ...

28 Απριλίου, 2020

Σοκολατένιο μωσαϊκό ψυγείου με φυστίκια Αιγίνης & χουρμάδες, από την Άννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Για πρώτη φορά δοκίμασα ένα μωσαϊκό που αγάπησα για πάντα. Ποτέ δεν με συγκίνησε το σοκολατένιο μωσαϊκό (ή ο κορμός ή το “γλυκό σαλάμι”). Μπορεί να ήταν ο κλασικός συνδυασμός ...