Τα υγιεινά μας!

25 Ιουλίου, 2017

Energy Snack Bars Βρώμης με Cranberries και Καρύδα, από το greenbay.gr!

Υλικά (περίπου 15 τεμάχια): 2 κούπες νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα 1 φλιτζάνι cranberries ή άλλα berries που προτιμάτε ½  κούπα κολοκυθόσποροι ½ κούπα φουντούκια ½ ...

0

16 Ιουλίου, 2017

Σορμπέ λεμόνι με στέβια, από το neadiatrofis.gr!

Δροσιστείτε με ελάχιστες θερμίδες και πολλή  γεύση! Υλικά 1 λίτρο χυμό λεμόνι 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά 25γρ. στέβια   Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το χυμό λεμόνι ...

15 Ιουλίου, 2017

Σορμπέ αχλάδι με stevia, από τον Δημήτρη Χρονόπουλο και το olivemagazine.gr!

Δροσερό σορμπέ αχλαδιού με φυσικό γλυκαντικό stevia και γάλα με μηδενικά λιπαρά για εσάς που… μετράτε θερμίδες και λιπαρά! Μερίδες:8 Χρόνος προετοιμασίας:15' Χρόνος ...

11 Ιουλίου, 2017

Πανακότα light με Linodiet Baking Stevia, από την Linodiet!

5 μερίδες Γλυκαιμικός δείκτης : 1,5 (Χαμηλός) Γλυκαιμικός δείκτης παρόμοιου προϊόντος με ζάχαρη: 52 (Μέτριος) Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα : 0,4 (Χαμηλό) Γλυκαιμικό φορτίο παρόμοιου ...

9 Ιουλίου, 2017

Το τέλειο σπιτικό Frozen Yogurt, από το sintayes.gr!

Παγωμένο γιαούρτι ή frozen yogurt… Όπως και αν το ονομάσουμε το μόνο σίγουρο είναι ότι πρόκειται για ένα ελαφρύ, δροσερό γλύκισμα για να απολαύσουμε ως το απόλυτο επιδόρπιο και όχι ...

9 Ιουλίου, 2017

Φρέσκια λεμονάδα με τζίντζερ και πραγματική στέβια, από την Ευαγγελία Βλασσοπούλου και το healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr!

Η ζέστη είναι αφόρητη και ο καθένας για τους δικούς του, προσωπικούς λόγους, δεν μπορεί να είναι στη θάλασσα. Τουλάχιστον ας γευτούμε ...

5

4 Ιουλίου, 2017

Milkshake μπανάνας με χαρούπι, από την cretacarob.com!

Συστατικά: 3 μπανάνες 30γρ χαρουπόσκονη  ή 2 κουταλιές της σούπας χαρουπόμελο  250ml γάλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι κομματιασμένος πάγος ή 1 φλιτζάνι ζεστό ...

27 Ιουνίου, 2017

Σοκολατένιο άλειμμα καρύδας, από την Μαρία Κούρτη και την 7elements!

Ποιος είπε ότι τα γλυκά είναι απαγορευμένος πειρασμός? Η κα. Μαρία Κούρτη απο το blog Συνταγές για Διαβητικούς και Δίαιτα δημιουργεί για την 7elements  μοναδικές λιχουδιές που ...

26 Ιουνίου, 2017

Ωμοφαγικά brownies σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Βίκυ και το veganinathens.com!

Πρόκειται για απίστευτα και πολύ εύκολα γλυκάκια με ένα πολύ βασικό μειονέκτημα: πολύ δύσκολα αντιστέκεται κανείς στο να φάει πολλαπλή μερίδα! Όπως τα περισσότερα ωμοφαγικά ...

24 Ιουνίου, 2017

Μπράουνις με κολοκύθα, από την Λένια και τις Veggie Sisters!

Όπως σας υποσχέθηκα στην προηγούμενη ανάρτηση, σήμερα το μενού έχει γλυκάκι πεντανόστιμο, ελαφρύ κ πανεύκολο! Θα φτιάξουμε μπράουνις με κολοκύθα! Γενικά το μπράουνις είναι ένα ...