Ποιος είπε ότι τα γλυκά είναι απαγορευμένος πειρασμός? Η κα. Μαρία Κούρτη απο το blog Συνταγές για Διαβητικούς και Δίαιτα δημιουργεί για την 7elements μοναδικές λιχουδιές που μπορείτε εύκολα να δοκιμάσετε χωρίς … φόβο και πάθος!
Σοκολατένιο άλειμμα καρύδας, από την Μαρία Κούρτη και την 7elements!
Υλικά
- 150 γρ. εβαπορέ light
- 70 γρ. ζάχαρη καρύδας 7elements
- 30 γρ. κακάο
- 60 γρ. λάδι καρύδας 7elements
- 1 κ.σ. υγρή βανίλια με γεύση καραμέλας
Οδηγίες
- Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το λάδι καρύδας και το ζεσταίνουμε
- Αποσύρουμε από την φωτιά και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά
- Ανακατεύουμε πολύ καλά με το σύρμα και μεταφέρουμε το μείγμα σε μπολάκι με καπάκι
- Το αφήνουμε να κρυώσει και το βάζουμε στο ψυγείο να σφίξει
Ένα υπέροχο πρωινό με φρυγανιές ολικής και σοκολατένιο άλειμμα υγιεινό και με χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη!
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Αφήστε μια απάντηση