Τρουφάκια με άποψη, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Σουζάνα Ριζγκάλα και το diatrofi.gr!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Σας αρέσουν τα γλυκά; Καλά κάνετε! Aυτά τα τρουφάκια θα σας γλυκάνουν και ταυτόχρονα θα σας θρέψουν.

Ιδανικά σνακ  στην δουλειά, στο σχολείο, στην βόλτα και φυσικά σαν δεκατιανό ή απογευματινό γεύμα!

Υλικά

  • 200 γραμμάρια φουντουκοβούτυρο
  • 1-2 κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη
  • Όσο θέλετε ινδοκάρυδο
  • 1 κουταλιά της σούπας Μέλι

Εκτέλεση

Απλά ανακατεύετε όλα τα υλικά και πλάθετε σε μπαλάκια.

Μπορείτε να τα πασπαλίζετε με ινδοκάρυδο ή τρούφα μαύρης σοκολάτας και τα αφήνετε στο ψυγείο. Κάθε ώρα που περνάει όλο και πιο νόστιμα γίνονται

Για πιο σοκολατένια γεύση μπορείτε να προσθέσετε τριμμένη σοκολάτα υγείας με  99% κακάο και στέβια και να αλλάξετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας τις αναλογίες των υλικών.

Καλή απόλαυση!

https://www.diatrofi.gr/food/sintages/troufakia-me-apopsi/?fb

 


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *