Κετογονική διατροφή: Τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!
Απολαυστικά και πολύ τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο!
Σνάκ για ειδικές περιπτώσεις, γιορτές, γενέθλια, και για όταν έχετε απλά βαρεθεί τα σκέτα αμύγδαλα και ακόμα τρώτε σνάκ…γκουχ γκουχ.
Δεν πάει να πει οτι είναι οκ να τα φάμε με τα κιλά ε;
Prep Time : 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 15 μερίδεs
Ingredients
- 250 γρ αμύγδαλα ωμά
- 40 γρ λάδι καρύδας λιωμένο
- 25 γρ στέβια-ερυθριτόλη 1:1 Sukrin Gold έβαλα
- 30 γρ ασπράδι αυγού
- 25 γρ αλεύρι καρύδας
- 20 γρ ινδοκάρυδο
- 3 γρ αλάτι
- 1/2 στίκ βανίλιας
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Instructions
Προθέρμανση του φούρνου στους 180 βαθμούς Κελσίου.
Ανακατεύετε όλα τα υλικα και απλώνετε σε μια λαδόκολλα
…και ψήνετε για δέκα λεπτά.
Τα αφήνετε να κρυώσουν κ είναι έτοιμα, τραγανά κ υπέροχα!
Notes
Μάκρος και για όλη τη δόση: 2038 θερμίδες, πρωτεΐνη 58 γρ, λίπος 179 γρ, ίνες 39 γρ, νετ υδατάνθρακες 16 γρ.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Κετογονική Διατροφή: Πανεύκολα τρουφάκια αμυγδάλου, από την 'Εφη Κουδουνά!
Κέτο-Ταχινομπισκότα σε τρεις υφές, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το ketokitchenninja.com!
Μαρμελάδα Λεμόνι, από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!
Παγωτό σοκολάτας μπόμπα με ινδοκάρυδο και σος σοκολάτας, από το sintayes.gr!
Κετογονική Διατροφή: Παγωτό σοκολάτα με τσίλι και κομμάτια ganache. από την αγαπημένη Mika Kitrina κ...
Εύκολα τρουφάκια ινδοκάρυδου σε διάφορες γεύσεις (Rafaello) (VIDEO), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελά...
Αφήστε μια απάντηση