5 Φεβρουαρίου, 2020

“Πόσο συχνά βάζεις τις Φρυγανιές στην καθημερινότητα;”, από την Εύα Τσάκου Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το mednutrition.gr!

Η φρυγανιά αποτελεί ένα από τα τρόφιμα που θα βρει κάποιος στο νουλάπι κάθε σπιτιού! Τις γνωρίζουμε από παιδιά καθώς είναι παρούσες είτε σε ένα κλασσικό πρωινό γεύμα, είτε σε ...

0

22 Ιανουαρίου, 2020

“Μυστικά διατροφής για τη ρύθμιση της χοληστερόλης”, από την Ηλιάνα Ηλιοπούλου και το mednutrition.gr!

Καλεσμένη στην νέα εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, «Η ζωή μου, η υγεία μου» στην ΕΡΤ, μας ζήτησαν να φέρουμε τα πάνω κάτω σε ότι έχει σχέση με τη χοληστερίνη! Έτσι κινηθήκαμε σε ...

21 Ιανουαρίου, 2020

“Η διατροφική αξία του λωτού”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Γνωρίστε καλύτερα αυτήν την <<υπερτροφή>>.    Γνωστοί και ως "μήλα της Ανατολής", οι λωτοί ανήκουν στην επιστημονική οικογένεια των διόσπυρων. Η Λατινική λέξη για τον καρπό ...

14 Ιανουαρίου, 2020

“Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών)”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Γνώρισα από πολύ μικρή το κακάο, όταν το ετοίμαζε η μητέρα μου σαν ρόφημα για να πίνω εγώ και ο αδελφός μου τις ημέρες που νηστεύαμε. Η γιαγιά μου πάντα μας έλεγε, πως το κακάο ...

9 Ιανουαρίου, 2020

“Ποιο μέλι είναι το πιο θρεπτικό;”, από την Δάφνη Γκούμα Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

  • Ποιο μέλι είναι πιο ξανθό: Πεύκο ή Κάστανο; • Ποιο μέλι είναι το πιο θρεπτικό; Το μέλι φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες  μερικές εκ των οποίων είναι και η ...

8 Ιανουαρίου, 2020

“BRUNCH TIME: Πως να εντάξουμε το brunch στη διατροφή μας, χωρίς να επηρεαστεί η ζυγαριά μας”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου! .

- Μας ρωτάτε συχνά αν το brunch μπορεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα διατροφή σας. - Η απάντηση είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ. Φυσικά και μπορείτε να καταναλώσετε ένα τέτοιο γεύμα χωρίς να χαλάσετε ...

5

6 Ιανουαρίου, 2020

“Οι 7 τροφές που κόβουν «μαχαίρι» την πείνα!”, από το onmed.gr!

Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες.   ...

17 Δεκεμβρίου, 2019

“4 “μαγικές” τροφές για να ξεγελάς την πείνα σου”, από το olivemagazine.gr!

Νιώθεις συνεχώς να γουργουρίζει το στομάχι σου ενώ η λέξη “λιγούρα” αποτελεί συνώνυμο της καθημερινότητάς σου; Μάθε λοιπόν ότι υπάρχουν τροφές οι οποίες καταστέλλουν ...

12 Δεκεμβρίου, 2019

“Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

Τον τελευταίο καιρό, όλοι λίγο πολύ ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για τη χρήση του φοινικέλαιου και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία μας. Τι ισχύει όμως στην ...

5 Δεκεμβρίου, 2019

“Η γιαγιά μας κακομαθαίνει διατροφικά”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Μπορεί η συχνή παρουσία της γιαγιάς και του παππού να βγάλει εκτός προγράμματος διατροφής το παιδί μας; Μπορεί να περιοριστεί το "κατοχικό σύνδρομο" της γιαγιάς μέσα από τη σωστή ...