9 Σεπτεμβρίου, 2021

“Ο Στιγμιαίος Καφές αγαπά την Καρδιά σου”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο M.Sc. Νίκο Ζέρβα και το mednutrition.gr!

Αν ο στιγμιαίος καφές αποτελεί και τη δική σας αγαπημένη συνήθεια χειμώνα- καλοκαίρι, τότε σας έχω πολύ καλά νέα! Η συνήθεια αυτή προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία σας ...

0

3 Αυγούστου, 2021

“Καύσωνας: Πως να τον αντιμετωπίσεις μέσω της Διατροφής”, από την Κατερίνα Λυμπεροπούλου και το mednutrition.gr!

Το καλοκαίρι για τους περισσότερους είναι συνυφασμένο με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Αυτό σημαίνει ότι η πειθαρχία εν μέρει «πάει περίπατο»...και αυτό μπορεί να αφορά και τη ...

9 Ιουνίου, 2021

“Κόκκινο Ρύζι Ζύμωσης: Μια εναλλακτική λύση έναντι της στατίνης;”, από την Ευδοκία Σεκλιζιώτη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο BSc (Hons), MMedSci και το mednutrition.gr!

Πώς γίνεται η ζύμωση του κόκκινου ρυζιού; Η μαγιά από το κόκκινο ρύζι χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Η ζύμωση του κόκκινου ρυζιού από έναν μύκητα ...

13 Απριλίου, 2021

“Χαμηλός αιματοκρίτης: 12 τροφές για να τον ενισχύσετε , από το onmed.gr!

Ο αιματοκρίτης, είναι ένας βιολογικός δείκτης που υπολογίζει τον όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Οι τιμές του ορίζονται από την ορμόνη ερυθροποιητίνη, που ...

17 Μαρτίου, 2021

“Πώς να απομακρύνετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά”, από την Εναλλακτική Δράση!

Σε μεγάλη έρευνα του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ βρέθηκε ότι τουλάχιστον το 65% των φρούτων και λαχανικών που εξετάστηκαν περιείχαν υπολείμματα φυτοφαρμάκων και ένα στα 40 ...

18 Νοεμβρίου, 2020

“Ζύγισμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;” από την Εύα Μακρή, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc., και το mednutrition.gr!

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για κάποιον που θέλει να ...

5

29 Οκτωβρίου, 2020

“Πλάνο διατροφής για ενίσχυση του ανοσιοποιητικού”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazodiatrofi.gr!

Πόσοι από εσάς ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή; Αναρωτιέστε ποιες τροφές θα πρέπει να καταναλώνετε αυτή την περίοδο, ώστε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα; Μπορείτε ...

17 Σεπτεμβρίου, 2020

“Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε τσάι καθημερινά”, από την Εναλλακτική Δράση!

Αν πίνετε ένα ζεστό τσάι όσο διαβάζετε αυτό το άρθρο, κάνετε στον οργανισμό μας μια μεγάλη χάρη. Το τσάι χωρίς ζάχαρη είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ...

3 Σεπτεμβρίου, 2020

“Ακμή: Οι κανόνες διατροφής που πρέπει να τηρείτε ευλαβικά (εικόνες)”, από το onmed.gr!

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματική πάθηση, όταν όμως είναι σε έξαρση ή σε βαριά μορφή, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να πλήξει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Πολλοί ...

29 Ιουλίου, 2020

“Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα”, από το onmed.gr!

  Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών από ...