15 Οκτωβρίου, 2017

Ωμά μπισκότα με καρύδια και μέλι, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Τα συστατικά για αυτή τη συνταγή μπορεί να τα έχετε ήδη στην τροφοθήκη σας. Θα χρειαστείτε καρύδια, τριμμένη καρύδα, μέλι, βανίλια και λίγο αλάτι. Και απλό και χωρίς μαγείρεμα… ...

0

26 Απριλίου, 2017

Υγιεινό Μπανανόψωμο, για τους διαβητικούς μας φίλoυς και το glykouli.gr!

Ένα εύκολο υγιεινό πεντανόστιμο ψωμί για όλες τις ώρες! Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 8 Απαιτούμενος Χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 140g αλεύρι ολικής ...

11 Απριλίου, 2017

Πεντανόστιμο, πανεύκολο, νηστίσιμο, υγιεινό κέικ καρότου από το sokolatomania.gr!

Υλικά 1 κούπα καλαμποκέλαιο 2 κούπες ζάχαρη  ( η  1 και 1/2  κούπα  αν προσθέσετε σταφίδες  και cranberries) 1  και 1/2  κούπα χυμό πορτοκάλι 1 και 1/2 κούπα καρότο τριμμένο  στον χοντρό ...

15 Φεβρουαρίου, 2017

Πεντανόστιμα, υγιεινά Cookies ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Αναστασία Δ. Κόκκαλη , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο B.Sc (Hons), S.R.D. και το kokkali.blogspot.gr!

Υλικά Νιφάδες βρώμης (1 κούπα) 2 ώριμες μπανάνες 1/2 κούπα ωμά αμύγδαλα, καρύδια 3 κουτ σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας 1/2 κούπα σταφίδες / cranberries Κανέλα ...

9 Φεβρουαρίου, 2017

Mπάλες ενέργειας, από την Nadina Μαρκοπούλου και το fairytale-nadia.blogspot.gr!

Και ξαφνικά μπαίνεις στην κουζίνα γιατί πρέπει να φτιάξεις κάτι υγιεινό και συνάμα κάτι που θα σου δώσει ενέργεια όλη μέρα. Μπάλες ενέργειας λοιπόν αγαπημένες...όπως εσείς τις ...

29 Φεβρουαρίου, 2016

ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ, υγιεινό , ελαφρύ κέικ ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ και ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Συνταγή για υγιεινό και ελαφρύ κέικ με πιτουρο Ζέας "Αντωνόπουλου": Υλικά 300 γρ (ενα σακουλάκι) πίτουρο Ζέας χυμό από 4 πορτοκάλια 2 φλιτζάνια φυτικό γάλα (αμυγδάλου, ...

5

4 Φεβρουαρίου, 2016

Coconut Brownies, από το Coconuts!

 Συνδυάζουμε τα αγαπημένα μας υλικά σ ένα υπέροχο -πλην πολύ ελαφρύ και υγιεινό γλυκό: Την καρύδα και τη σοκολάτα!   Τα μπράουνις αυτά δεν θέλουν ψήσιμο, απλά ψυγείο, και ...

13 Μαΐου, 2015

Νηστίσιμα σοκολάτο- παγωτό- σαντουιτσάκια από τον Αρη και το “Γλυκοπλαστείο Νεανικόν”!

Το σοκολατένιο παγωτό που θα σας παρουσιάσω σήμερα, τις τελευταίες τρεις βδομάδες, το φτιάχνω ξανά και ξανά. Όχι ότι χρειάζεται βελτίωση, απλά δεν μπορώ να πιστέψω πως τόσο απλά και ...

29 Σεπτεμβρίου, 2014

Ελαφρύ γλυκό με γιαούρτι και σοκολατένια δημητριακά, από τον Αντώνη Δρακάκη και το ditucook.blogspot.gr!

Υλικά   400 γραμ. γιαούρτι 2% 120 γραμ. δημητριακά ολικής άλεσης 80 γραμ. κουβερτούρα 50 γραμ. μέλι 30 γραμ. σταφίδες 30 γραμ. καρύδια Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί. ...

11 Ιανουαρίου, 2014

Ψητά γκρέιπφρουτ με μέλι και μπανάνες. Απλό και υγιεινό επιδόρπιο από το “Cookbox” !!

ΥΛΙΚΑ 2 γκρέϊπφρουτ 2 μπανάνες κομμένες σε ροδέλες 2 κ.σ. μέλι 2 κ.γ. κανέλα σκόνη Χρόνος Προετοιμασίας 15' Βαθμός Δυσκολίας Εύκολη Αριθμός ατόμων 4 άτομα Προθερμάινουμε το ...