Για μια καλύτερη ζωή

10 Δεκεμβρίου, 2014

“Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες; Τι να προτιμήσω; ” από την Μαίρη Σελανικλή, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διατροφή και το mednutrition.gr!

  Καταρχήν θα ήθελα να καταρρίψω το μύθο ότι ο κουραμπιές παχαίνει, ενώ τα μελομακάρονα όχι! Και τα τρία αυτά γλυκά παχαίνουν, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Άλλωστέ ...

0

9 Δεκεμβρίου, 2014

“Χριστουγεννιάτικα γλυκά και θερμίδες. Υπάρχει τρόπος να τα καταναλώσουμε άφοβα;” από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr .

Η σπαζοκεφαλιά των Χριστουγέννων : ποια γλυκά μπορούμε να καταναλώσουμε τις γιορτινές ημέρες χωρίς να μας επιβαρύνουν ή να μας παχύνουν; Υπάρχει τρόπος να τα καταναλώσουμε ...

8 Δεκεμβρίου, 2014

CHOCOLATE CHIP COOKIES – ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το glutenfreeonline.gr!

Υλικά (για περίπου 25 cookies) 110g βούτυρο 130g ζάχαρη κρυσταλική 60g καστανή ζάχαρη 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1 αυγό χτυπημένο 110g αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη ...

7 Δεκεμβρίου, 2014

“Μήλα: η φλούδα τους είναι αντικαρκινική”, από το Health4you.gr!

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες ανέφεραν πως η κατανάλωση ενός μήλου για όσους είναι άνω των 40 ετών μπορεί να αποτελέσει σωτήρια διατροφική επιλογή αφού μειώνει σημαντικά την ...

7 Δεκεμβρίου, 2014

Κρουασάν με σοκολάτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από τους Μύλους Αγίου Γεωργίου!

Τα κρουασάν με σοκολάτα είναι πραγματικά παραδεισένια. Πόσο μάλλον όταν είναι χωρίς γλουτένη, και σε Mini έκδοση ώστε να μοιράζονται πιο εύκολα! Τι θα χρειαστείτε για τη ζύμη (12 ...

4 Δεκεμβρίου, 2014

Κέικ με φρούτα του δάσους και light sugar οnstevia, από την Ευαγγελία Ταβλαδωράκη και το cookstory.gr!

Κέικ χωρίς ενοχές θα μπορούσαμε να το πούμε, αφού φτιάχνεται με πολλά φρούτα και με light sugar ένα καινούριο πρωτοποριακό υλικό της εταιρείας inovia, κρυσταλλική ζάχαρη χαμηλών θερμίδων ...

5

2 Δεκεμβρίου, 2014

Μους σοκολάτας (Vegan), από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ελεάνα Διαμαντοπούλου, και το “Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή”!

Υλικά:2 ώριμα αβοκάντο100 γρ κουβερτούραχυμός απο 1 πορτοκάλι 80γρ σιρόπι αγαύης 1 βανίλια σκόνη Για το γαρνίρισμα: 10 αμύγδαλα ή 10 φουντούκια τριμμένα   Εκτέλεση: Σπάμε την ...

30 Νοεμβρίου, 2014

“Αναψυκτικά: Αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη;”, από το health4you.gr!

Αναμφίβολα αποτελούν τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως και για εκατομμύρια ανθρώπους έχουν γίνει απαραίτητα συνοδευτικά του φαγητού αλλά και της διασκέδασης.   Η πιο ...

30 Νοεμβρίου, 2014

Άσπρο τσάι με γλυκάνισο και μπισκότα με τζίντζερ και κανέλα, από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ελένη Λέκκα και το “Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή”!

Για το τσάι:Ζεσταίνουμε το νερό με το γλυκάνισο μέχρι να κάψει, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού άσπρο τσάι, κατεβάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε για 2-4 λεπτά. Για τα μπισκότα (8-10 ...

30 Νοεμβρίου, 2014

“Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer”, από το iatronet.gr!

Τρία έως 5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα φαίνεται πως αποτελούν ασπίδα κατά της νόσου Alzheimer, σύμφωνα με νέα έρευνα.   Νέα έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση 3 έως 5 φλιτζανιών καφέ θα ...