Για μια καλύτερη ζωή

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποιά όχι;; Πώς τα ξεχωρίζεις;; ” από τον διαιτολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη

  Κάνε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής χειμωνιάτικης διατροφής σου και προστάτευσε την υγεία, τη σιλουέτα και την ομορφιά σου. Ο Κλίνικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος ...

0

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Οι τροφές που …αγχώνουν!! “

  Για να επανακτήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να διώξουμε το άγχος που μας δημιουργούν τα καθημερινά προβλήματα, ένας τρόπος είναι να αποφεύγουμε τις τροφές που μπορεί να ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Ο θαυματουργός χυμός του Δημήτρη Γρηγοράκη που καίει το λίπος!

  O Kλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης ετοιμάζει ένα cocktail αντιοξειδωτικών που θα επιταχύνει το μεταβολισμό σου! Επιλέγοντας προσεκτικά τα υλικά ενός ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Τροφές με διάθεση !! από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου.

Παπαλαζάρου Αναστάσιος, PhD Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πηγή: www.nutrimed.gr Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά ...

27 Δεκεμβρίου, 2013

Cheesecake με μελομακάρονα απο τις “Συνταγές της Παρέας”

Με προσαρμογη της συνταγής για όσους θέλουν την συγκεκριμένη συνταγή χωρίς γλουτένη!! Προστέθηκε από Phoebe, 22.12.13 Πολύ νόστιμο και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο αφού όλοι ...

25 Δεκεμβρίου, 2013

Χρήσιμες συμβουλές για τις γιορτινές μέρες απο τον ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή.

- Ήρθαν τα Χριστούγεννα.Διασκεδάστε!Είμαστε έτοιμοι να υποδεχτούμε τα Χριστούγενα και τους πειρασμούς τους! Η εκτροπή της μίας ημέρας δεν θα κάνει τη διαφορά σε μία ισορροπημένη ...

5

25 Δεκεμβρίου, 2013

Χρήσιμες συμβουλές από τον Στέλιο Παρλιάρο και τις “Γλυκές Αλχημείες”, για πετυχημένα μελομακάρονα!

TIPS ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ Δε ζυμώνουμε πολλή ώρα τα μελομακάρονα γιατί θα δημιουργηθούν ίνες.Αυτό οφείλεται στη σύσταση των υλικών του. Τα μελομακάρονα πρέπει να είναι ζεστά όταν τα ...

25 Δεκεμβρίου, 2013

Ζελέ ρόδι και τζίντζερ από το Sidagi.gr!!

http://www.sidagi.gr/section/xristougenniatika- piata/content/zele-rodi-kai-tzintzer Γιορτινό και αρωματισμένο ζελέ ροδιού για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Υλικά Για 2 άτομα 2 κούπες χυμό ρόδι Σπόρια από ρόδι 1 ...

25 Δεκεμβρίου, 2013

“Η γλυκιά και η …πικρή γεύση της σοκολάτας! ” απο την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Πυρογιάννη Βασιλική, MSc και το nutrimed!

  Νέα μελέτη επιβεβαιώνει τους λάτρεις της σοκολάτας και αναδεικνύει την ευεργετική της δράση στην υγεία της καρδιάς. Για ακόμα μια φορά η σοκολάτα βρίσκεται στο επίκεντρο της ...

21 Δεκεμβρίου, 2013

Φανταστικό Ζελέ ρόδι για όσους νηστεύουν και όχι μόνο… από τις “Συνταγές Μαγειρικής” !!

http://www.συνταγεσ.eu/syntages/glyka/360-zele-rodi Υλικά - 750 γρ. χυμός ροδιού (φρέσκος ή έτοιμος) - 150 γρ. ζάχαρη - 2 ξύλα κανέλας - 25 γρ. ζελατίνη σε φύλλα - 1 κιλό σπόρια ροδιού Εκτέλεση Ρίχνουμε ...