Για μια καλύτερη ζωή

5 Ιουλίου, 2024

Vegan κορμός η μωσαικό, από την Magda Godossi – Special Diets Chef !

Είτε το λέτε μωσαϊκό είτε το λέτε κορμό, αυτό που εκτός από παγωμένο είναι και πανεύκολο, είναι το απόλυτο καλοκαιρινό επιδόρπιο. Με μικρές αλλαγές μπορεί να γίνει σνακ ...

0

16 Ιουνίου, 2024

Εύκολο παγωτό σοκολάτα-μπανάνα χωρίς ζάχαρη, από την Κλεοπάτρα Αρέστη και το cantina.gr!

Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους. Υλικά Μερίδες: 3 3 μπανάνες ώριμες 2/3 της κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 1 κουτ. ...

9 Ιουνίου, 2024

Πανεύκολα και πεντανόστιμα γιαουρτοπαγωτίνια, από το sokolatomania.gr!

Μια συνταγή για υγιεινά, δροσιστικά και πεντανόστιμα παγωτίνια με γιαούρτι και καρύδα που θα λατρέψετε !!   ΥΛΙΚΑ 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με  2 % λιπαρά 60 γρ. τριμμένη ...

26 Μαΐου, 2024

Παγωτό με 2 υλικά… και sugar free, από την Εβελίνα Κυράστα και το Lime+Life !

Είναι το πιο εύκολο παγωτό που μπορείς να φτιάξεις τώρα το καλοκαίρι! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι δύο βασικά υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, και ένα ...

22 Μαΐου, 2024

Πανεύκολη, φανταστική πουτίγκα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο , από το sokolatomania.gr!

Φτιάξτε σε 5 λεπτά πεντανόστιμη και άκρως υγιεινή πουτίγκα σοκολάτας  με μέλι ! Το τέλειο δυναμωτικό πρωινό που σας κρατάει χορτάτους όλη μέρα. Μπορείτε να το φτιάξετε  από το ...

7 Μαΐου, 2024

“Σοκολατάκια χωρίς τύψεις …μπορείς να τα πεις και παγωτίνια”, από την Γωγώ Σαμίου !

Σοκολατάκια χωρίς τύψεις ...μπορείς να τα πεις και παγωτίνια ...είναι εξαιρετικά.!!! Την συνταγή την ειδα από το διαδίκτυο που είχε ανεβάσει η ΦΑΓΕ και είπα να τα φτιάξω ...

5

2 Μαΐου, 2024

“Αυγά: Τα μυστικά από την αγορά έως το βάψιμο – Πόσα μπορούμε να φάμε”, από την Ρούλα Τσουλέα και το iatropedia.gr!

Πρακτικές συμβουλές από Έλληνες και ξένους ειδικούς για τέλεια και ασφαλή βρασμένα αυγά. Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα, καθώς αποτελούν πηγή ...

24 Απριλίου, 2024

Vegan ταρτάκια βρώμης, από τον Γιώργο Τσούλη!

Απολαυστικά, γλυκά ταρτάκια που απολαμβάνεις χωρίς ενοχές και στη δίαιτα, αλλά και ιδανικά σε μια vegan/ vegetarian διατροφή! O chef Γιώργος Τσούλης τα ετοιμάζει με αγάπη για ...

22 Απριλίου, 2024

Νηστίσιμα, πανεύκολα, χωρίς ζάχαρη σουσαμένια μπισκότα με 3 υλικά, από το sokolatomania.gr!

Φτιάξτε στο λεπτό πανεύκολα υγιεινά και πεντανόστιμα σουσαμένια μπισκότα με 3 μόνο υλικά !   ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλες μπανάνες πάρα πολύ ώριμες 150 γρ σουσάμι 1 κουτ. γλυκού κανέλλα ...

5 Απριλίου, 2024

“Vegan δίαιτα. Ωφέλιμη ή όχι για την υγεία των οστών; Bone essential nutrients you may be missing if you are vegan”, by Maria Rigopoulou, Nutrigenomics & Health Bone Expert!

4 σημαντικά θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν και τι να κάνετε γι’αυτό! Έχουν περάσει πάνω από 10 χρόνια από τότε που άρχισε το κίνημα για αποκλειστικά φυτικές τροφές ...