Για μια καλύτερη ζωή

19 Μαΐου, 2020

“Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά”, από την Αλεξάνδρα Βαμβουνέλη και το mama365.gr!

Σε αρκετούς από εμάς, η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει την όρεξη μας για φαγητό. Η συναισθηματική υπερφαγία, χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό, που μπορεί ...

0

17 Μαΐου, 2020

Brownies χωρίς βούτυρο, αλεύρι και ζάχαρη (Video), από τον Αθανάσιο Τσιούδα-Διατροφική Αγωγή!

Συνταγή κατάλληλη και για τους διαβητικούς μας φίλους!  (Βρείτε δεκάδες συνταγές και άρθρα για... γλυκούληδες  στην ενότητα : Για τους διαβητικούς μας ...

15 Μαΐου, 2020

Tάρτα λεμόνι, vegan & νηστίσιμη (lemon pie), από την ‘Αννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Έχω ιδιαίτερη σχέση με το lemon pie. Ήταν η αφορμή για να γνωρίσω την Madame Ginger. Ήταν το γλυκό που έφτιαχνα κάτι κρύες χειμωνιάτικες νύχτες -όταν ζούσα στο εξωτερικό- για να δώσω λίγη ...

14 Μαΐου, 2020

Εύκολο ανάποδο κέικ φράουλας χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Άνοιξη χωρίς να τιμήσουμε το φρούτο της, την φράουλα, δε γίνεται! Μόνο έτσι μπορείς να καταλάβεις ότι ήρθε η άνοιξη!!!     Εννοείται ότι οι περισσότεροι έχουμε κάνει μαρμελάδα ...

10 Μαΐου, 2020

Vegan mousse η παγωτό σοκολάτα με κρέμα καρύδα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Πλούσια και κρεμώδης στην υφή, αυτή η μους συνδυάζει τη bitter σοκολάτα με την κρέμα καρύδας και μπορεί θα γίνει και παγωτό. Που φτιάχνεται πανεύκολα στο σπίτι με ή χωρίς ...

10 Μαΐου, 2020

Ψωμάκια χωρίς αλεύρι, χωρίς γλουτένη με μόνο 3 υλικά, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Μια καταπληκτική συνταγή που όλα τα υλικά είναι από τη φύση τους χωρίς γλουτένη και είναι για αυτούς που θέλουν να μειώσουν τους υδατάνθρακες. Είναι ένα ψωμάκι που έχει πρωτεΐνες ...

5

6 Μαΐου, 2020

“Εθισμός στους Υδατάνθρακες: Ποιες τροφές προκαλούν Εθισμό και πως μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;”, από την Καλλιόπη Κόντου-Φίλη και το mednutrition.gr!

  Οι ερευνητές ανακαλύπτουν συνέχεια νέες πληροφορίες για το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και ανταποκρίνεται στους υδατάνθρακες. Έχει αποδειχτεί πως η κατανάλωση ...

6 Μαΐου, 2020

“Διαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν από μία χειρουργική επέμβαση”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα. Η γλυκόζη είναι το απλό σάκχαρο που δίνει ενέργεια στα κύτταρα ...

3 Μαΐου, 2020

Σοκολατένιο υγρό κέικ – χωρίς γλουτένη & χωρίς προσθήκη ζάχαρης, από το nutrischool!

To απόλυτο σοκολατένιο υγρό κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα υλικά μας 200γρ. κουβερτούρα σοκολάτας υγείας (προτιμούμε με ...

30 Απριλίου, 2020

The Bikini Diet, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD και το logodiatrofis.gr!

  Bikini Diet: Με αυτή την διατροφή θα φορέσετε το μπικίνι των ονείρων σας! Το καλοκαίρι έχει δώσει δυναμικό παρόν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα λίγο πριν βγούμε ...