Για μια καλύτερη ζωή

18 Σεπτεμβρίου, 2023

“Κολπική μαρμαρυγή: Η διακοπή της σοκολάτας μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά και τον εγκέφαλο [μελέτη]”, από τον Φίλιππο Ζάχαρη και το iatronet.gr!

Eρευνητές συνιστούν την κατανάλωση από δύο έως έξι την εβδομάδα. Η διακοπή της σοκολάτας θα μπορούσε να είναι ανθυγιεινή. Σε μια μελέτη αποδείχθηκε ότι οι ...

0

14 Σεπτεμβρίου, 2023

Wacky cake – Το «τρελό» κέικ το ανακατεύεις μέσα στο σκεύος που θα το ψήσεις, από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη και τον Γαστρονόμο!

Αυτό το κέικ είναι νόστιμο, λαχταριστό και… τρελούτσικο. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο ίδιο το ταψί και ψήνουμε. Τόσο απλά. Εύκολο ακόμα και για ένα μικρό ...

8 Αυγούστου, 2023

Φωλιές βρώμης-κακάο με γέμιση γιαουρτιού, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!

Τέλειο παγωμένο, υγιεινό  σνακ με γιαούρτι! ΧΡΟΝΟΣ: 35΄ ΜΕΡΙΔΕΣ: 12 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1 ΥΛΙΚΑ Για τις φωλιές: 2 ...

31 Ιουλίου, 2023

Μαλακό παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέμα γάλακτος (video), από τον Πάνο Παπαδάκη και το live-kitchen.gr!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 600 γρ γάλα 30 γρ νιφάδες βρώμης 30 γρ αμύγδαλο 30 γρ κάσιους 150 γρ πάστα χουρμάδων 1 κτσ bio κακάο σκόνη 50 γρ κουβερτούρα 90% ...

27 Ιουλίου, 2023

Παγωμένα σοκολατάκια με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς, από τον Γιώργο Τσούλη!

Λαχταριστά και δροσερά σοκολατάκια με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς, για να τα απολαμβάνετε χωρίς τύψεις! Από τον σεφ Γιώργο Τσούλη! ΤΕΜΑΧΙΑ  8 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ  ...

12 Ιουλίου, 2023

Αμυγδαλωτά με φρέσκα κεράσια, από την Γιάννα Μπαλαφούτη και το olivemagazine.gr!

Παραδοσιακή συνταγή από το Μεταξοχώρι της Αγιάς στη Λάρισα για αμυγδαλωτά με καλοκαιρινά κεράσια. Υλικά Μερίδες: για 1,5 κιλό 1,5 κιλό αμύγδαλα με τη ...

5

5 Ιουλίου, 2023

Κετογονική διατροφή : Sorbet λεμόνι, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Όπως όλα σε αυτόν τον κόσμο, τίποτα δεν έχει αποκλειστικά μία καταγωγή ή εθνικότητα! Έτσι και το sorbet! Η λέξη sorbet – σορμπέ δηλαδή στα αγγλικά, είναι γαλλική λέξη, ...

4 Ιουλίου, 2023

Πεντανόστιμο και άκρως υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη και λιπαρά και χωρίς μίξερ, από το sokolatomania.gr!

Πέντε λεπτά να μαζέψετε τα υλικά, και πέντε λεπτά να τα αναμίξετε  απλά σε ένα μπολ με ένα κουτάλι και ψήσιμο ! Αυτά μόνο χρειάζεστε για να μπορέσετε να απολαύσετε ένα άκρως ...

28 Ιουνίου, 2023

“Ζάχαρη Καρύδας: Είναι Η Καλύτερη Εναλλακτική Πηγή Ζάχαρης;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Ποιες Εναλλακτικές Πηγές Ζάχαρης υπάρχουν; Είναι πιο υγιεινές από την Κρυσταλλική Ζάχαρη;     Η κοινή γνώμη στρέφεται ολοένα και ...

21 Ιουνίου, 2023

“12+1 Ιδέες Για Γλυκά Σνακ Χωρίς Ζάχαρη”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Όλοι αγαπάμε τις γλυκές γεύσεις! Τα Γλυκά είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και όλοι το αναζητάμε, άλλοι λίγο και άλλοι πολύ. Ωστόσο, λόγω της ...