Τα υγιεινά μας!

11 Μαρτίου, 2019

Vegan σοκολατένια μους, από την Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 30 Λεπτά Ποσότητα 4 ποτήρια Επίπεδο Easy   Συστατικά 175 γραμ. κουβερτούρα ΙΟΝ 355 γραμ. κρέμα καρύδας 90 γραμ. ...

0

3 Μαρτίου, 2019

Μπάρες… Ενέργειας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη! Συστατικά συνταγής   • 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp • 6 κσ Sukrin • 1 ...

21 Φεβρουαρίου, 2019

Choco-tahini spread, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairyfree!

Spread σοκολάτας με ταχίνι. Η γεύση του απερίγραπτη! Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1/2 κούπα ταχίνι (το βρίσκουμε εδώ) 120 γρ. μέλι (το βρίσκουμε εδώ) 35 γρ. κακάο (το βρίσκουμε ...

14 Φεβρουαρίου, 2019

Ωμοφαγικό cheesecake λευκής σοκολάτας και βανίλιας, από την Βίκυ και το veganinathens.com!

…. ή μάλλον η καταλληλότερη και πιο υγιεινή vegan συνταγή για να βυθιστεί κανείς μέσα σε μια κόλαση λευκής σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ψήσιμο. Τα ωμοφαγικά, vegan ...

9 Φεβρουαρίου, 2019

Χωρίς γλουτένη: Φιστικοβούτυρο με αλεύρι φιστικιού, από την Sukrin και τη LifeTree!

Τόσο γλυκό όσο πρέπει, αυτό το φυστικοβούτυρο, φτιαγμένο με το Peanut flour της Sukrin και την μοναδική Sukrin Gold, θα σας ξετρελάνει! Η παρασκευή του υπερβολικά απλή και ...

26 Ιανουαρίου, 2019

Παστέλι μόνο με μέλι, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Το παστέλι είναι ένα γλύκισμα που φτιάχνουν σε όλη την Ελλάδα. Το πιο υγιεινό από όλα θα μπορούσαμε να πούμε αφού τα υλικά του είναι δύο και 100% φυσικά: σουσάμι και μέλι, αν και ...

5

19 Ιανουαρίου, 2019

Κετογονική Διατροφή : Τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο, από την Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Course Snack Prep Time:  5 minutes Cook Time: 10 minutes Total Time: 15 minutes Servings:  15 μερίδες   Απολαυστικά και πολύ τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο, σνάκ για ειδικές περιπτώσεις, γιορτές, γενέθλια, και ...

15 Ιανουαρίου, 2019

Vegan κέικ χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ μας και το argiro.gr!

Προετοιμασία: 0:05' Μαγείρεμα: 1:00' Εύκολη Μερίδες: 10 Ένα vegan κέικ γεμάτο υπερτροφές! Χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη.   Υλικά Συνταγής 1½ φλ. μέλι θυμαρίσιο (ή ...

14 Ιανουαρίου, 2019

Θρεπτικό γλυκό σαλάμι ή μωσαϊκό-Nutritious sweet salami, by Demetra and the Veggie sisters!

Αυτό το γλυκό που μοιάζει με το σαλάμι των παιδικών μας χρόνων είναι αφιερωμένο στον Γιαννάκη μου! Να είσαι γερό, μικρό μου! Είναι πολύ θρεπτικό κ υγιεινό, αλλά συνάμα ...

18 Δεκεμβρίου, 2018

Τρουφάκια πορτοκάλι-σοκολάτα με ταχίνι και βρώμη, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com!

ΥΛΙΚΑ για 30 τεμάχια 1 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης 1/2  κούπα τριμμένο λιναρόσπορο 4  κ.σ. κακάο 1 πρέζα αλάτι 1/2  κούπα ταχίνι 1/2  κούπα σιρόπι σφενδαμου  ή ...