Τα υγιεινά μας!

9 Ιουνίου, 2014

Μους σοκολάτας χωρίς τύψεις της Κωνσταντίνας , από την Αργυρώ μας!

Αυτή η μους είναι αυτό ακριβώς που λέει και το όνομά της: γλυκό τόσο ελαφρύ που το τρως χωρίς τύψεις! Μην περιμένετε υπερβολικά γλυκιά γεύση, γιατί δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη - μόνο ...

0

26 Μαΐου, 2014

PYURE STEVIA APPLE CAKE από την stevia pyure Greece !

Υλικά 1 1/4 φλιτζάνια αλεύρι 3/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα1 φλιτζάνι ζάχαρη Pyure Stevia1/2 φλιτζάνι βούτυρο μαλακό 2 αυγά 3/4 φλιτζανιού γιαούρτι άπαχο 2 ...

22 Μαΐου, 2014

Μπάρες ενέργειας με αμύγδαλα και σταφίδες από το Sidagi.gr!

Υλικά Για 4-6 άτομα 3 φλιτζάνια ωμά ή ψημένα αμύγδαλα ⅓ φλιτζάνι σπόροι αμάραντο ⅓ φλιτζάνι μαύρο σουσάμι ½ φλιτζάνι σταφίδες ξανθές ½ φλιτζάνι σταφίδες μαύρες ¼ κουταλάκι του ...

22 Μαΐου, 2014

Cheesecake χωρίς ζάχαρη από τον τεχνίτη ζαχαροπλάστη Αντώνη Δημογεροντάκη και το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Υλικά: Για το μπισκότο 250 γρ. Digestive χωρίς ζάχαρη 125 γρ. βούτυρο Για την κρέμα 100 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. τυρί Philadelphia 50 γρ. γιαούρτι 0% 1/2 χυμό λεμόνι ξύσμα lime 4 γρ. φύλλα ...

22 Μαΐου, 2014

Panna cotta με στέβια από τον τεχνίτη ζαχαροπλάστη Αντώνη Δημογεροντάκη και το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Υλικά 250 γρ. κρέμα γάλακτος/ φυτική κρέμα 100 γρ. γάλα 2 γρ. στέβια 1 βανίλια 8- 10 γρ. ζελατίνες Για τη σάλτσα 125 γρ. φράουλες 1/ 2 kg στέβια 40 γρ. νερό Εκτέλεση: Μουλιάζουμε σε ...

20 Μαΐου, 2014

Smoothie φράουλα από την Αννα και το Sidages.gr !

Το Smoothie φράουλα έχει απίθανη γεύση και είναι δροσιστικό και τονωτικό. Υλικά (Σερβίρει 1) 8 φράουλες 1/2 φλιτζάνι γάλα 1/2 φλιτζάνι πλήρες γιαούρτι 3 κ. σούπας ζάχαρη 2 κ. ...

5

20 Μαΐου, 2014

Υγιεινά μπισκότα με 2 μόνο υλικά , 2-Ingredient Healthy Cookies από τον Γαβριήλ Νικολαϊδη και το “Cool Artisan” !!

Τη στιγμή που ανακάλυψα αυτή τη συνταγή, κάθε κανόνας ζαχαροπλαστικής καταρρίφθηκε μπροστά μου! Αυτά τα μπισκότα είναι τόσο απλά και γρήγορα που η συνταγή τους χωράει σε ένα tweet! ...

16 Μαΐου, 2014

Ζελέ πορτοκάλι από την Luise και το Radicio !

Ελαφρύ, άπαχο, δροσερό ζελέ πορτοκαλιού, από φρεσκοστιμμένα πορτοκάλια, με όλες τους τις βιταμίνες. Από το radicio.com. 4.0 αστέρια από 3 σέφ Προετοιμασία: 20 λεπτά | Μαγείρεμα: 5 λεπτά | ...

15 Μαΐου, 2014

Stevia Chocolate Chip Cookies από την Stevia Pyure Greece !

Υλικά 2 φλυτζάνια αλεύρι για κάθε χρήση 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι3/4 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ1 αυγό 2 κουταλάκια σκόνη Pyure stevia 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια ...

13 Μαΐου, 2014

Κέικ με φαρίνα ολικής άλεσης και Στέβια χωρίς ζάχαρη από την “Stevia Pyure Greece” !

Υλικά500 γραμμάρια φαρίνα ολικής αλέσεως ή αλεύρι ολικής άλεσης4 αυγά250 γραμμάρια μαργαρίνη με βάση το ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα 1 φλιτζάνι γιαούρτι (προσοχή όχι τύπου ...