Νηστίσιμα τρουφάκια με ταχίνι, σταφίδες, cranberries και σπόρους chia, από το neadiatrofis.gr!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Υλικά
200 γρ. ταχίνι
4 κ.σούπας σπόρους chia
1 κουταλάκι μέλι
1/2 φλιτζάνι σταφίδες

1/4 φλιτζανιού κότζι μπέρι
1/4 φλιτζανιού cranberries
1/4 φλιτζανιού χυμός πορτοκαλιού

Εκτέλεση:
Στο μπλέντερ χτυπάμε το ταχίνι, το μέλι, τις σταφίδες, το κότζι μπέρι, τα cranberries, τα goji berries και τον χυμό του πορτοκαλιού, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τους σπόρους chia και ανακατεύουμε το μίγμα με ένα κουτάλι. Σκεπάζουμε το μίγμα και το βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά. Μετά, πλάθουμε μπαλάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

 

Eνημέρωση :

Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.

 

http://www.neadiatrofis.gr/2016/11/spitika-troufakia-me-taxini-stafides-cranberries-kai-sporous-chia.html


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *