Κετογονική Διατροφή: Πανεύκολα τρουφάκια αμυγδάλου, από την ‘Εφη Κουδουνά!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
 Φτιάχνονται  και τρώγονται  στο… λεπτό !!
Υλικά
5 κουταλάκια αλεσμένο αμύγδαλο (10 g) 1 κουταλάκι κακάο (5 g), 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (14g).
Γίνονται 4 μικρά.
Διαδικασία
Αναμιγνύουμε καλά όλα τα υλικά και πλάθουμε το μίγμα σε 4 μπαλάκια.
Τα αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσουν και τα κυλάμε στο κακάο.
Μάκρος για 1 τρουφάκι 0.8 g πρωτεΐνη, 0.5 g υδατάνθρακες, 5 g λίπος.
Τα μάκρος για ολόκληρη την ποσότητα στη φωτογραφία.
Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή για τη φωτογραφία.

https://www.facebook.com/photo?fbid=10223057630242520&set=pcb.896419414240493


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *