Πανεύκολες & υγιεινές μπάρες με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο, το απόλυτο γλυκό-σνακ διατροφής, από τον Πέτρο Συρίγο!







Το απόλυτο γλυκό – σνακ που θα ξετρελάνει ακόμα κι αυτούς που βρίσκονται σε διατροφή! Γρήγορο και πεντανόστιμο!
Υλικά
•300γρ φυστικοβούτυρο
•100γρ maple syrup
•130γρ νιφάδες βρώμης
•150γρ κουβερτούρα
•1κτς ταχίνι
•λίγα φουντούκια
•300gr peanut butter
•100gr maple syrup
•130gr oats
•150gr chocolate
•1tbs tahini
Hazelnuts
Εκτέλεση
Λιώνουμε στο μικροκυμάτων το φυστικοβούτυρο με το maple syrup και ανακατεύουμε! Προσθέτουμε τις νιφάδες βρώμης,ανακατεύουμε και το απλώνουμε σε ένα ταψάκι,βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει λιγο!
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπαιν μαρί ή στο μικροκυμάτων μαζί με το ταχίνι,το ρίχνουμε πάνω απ τη βάση και πασπαλίζουμε με φουντούκια!
https://petros-syrigos.com/to-apolyto-glyko-snak-diatrofis/






Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Μωσαϊκό με Φυστικοβούτυρο, από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη και το ionsweets.gr!
Cheesecake με φυστικοβούτυρο, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπουτζά και το "Μαγειρεύοντας με την L"!
Σοκολατόπιτα η μεταξένια, χωρίς ψήσιμο, από το sintayes.gr!
Απολαυστικές μπάρες δημητριακών σοκολάτα σαν σοκοφρέτες, από την Σόφη Τσιώπου!
«Κέικ» κολοκύθας, χωρίς φούρνο, με επικάλυψη κρέμας πορτοκαλιού, από την Βίκυ και το Vegan in Athen...
Νηστίσιμες σοκολατένιες μπάρες με ταχίνι- Vegan Chocolate-tahini bars by Gabriel Nikolaidis and the ...
Αφήστε μια απάντηση