14 Σεπτεμβρίου, 2020

“Πως η Διατροφή μπορεί να επηρεάσει την σχολική επίδοση”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Εύη Μίχου και το logodiatrofis.gr!

ΠΡΩΙΝΟ… ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΛΕΙΠΕΤΕ! Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας ειδικά για τα παιδιά και τους εφήβους! Έρευνες έχουν δείξει ότι πάνω από το 70% των ατόμων που ...

0

12 Σεπτεμβρίου, 2020

Κέικ σοκολάτας με βουτυρόκρεμα σοκολάτας, από Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Aπλά τέλειο! Προετοιμασία 60 Λεπτά Ποσότητα 10-12 κομμάτια Επίπεδο Easy Συστατικά Υλικά για το κέικ 80 γρ ΙΟΝ Κακάο 165 γρ ...

10 Σεπτεμβρίου, 2020

Σπυρωτό ραβανί χωρίς μίξερ(VIDEO), από την οικογένεια Καρελάνη και το foodaholics.gr!

Κλασσικό και αγαπημένο! ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ Μεσαίο Συστατικά Σιρόπι  600 ml νερό  600 γρ ζάχαρη  Χυμό από ½ πορτοκάλι  2 ...

9 Σεπτεμβρίου, 2020

Ρυζόγαλο με ψητά ροδάκινα, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Στην καλοκαιρινή εκδοχή του ρυζόγαλου, το συνοδεύουμε με σπιτική κομπόστα από ψητά ροδάκινα. ΜΕΡΙΔΕΣ 6-8 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10΄ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 45΄ ΑΝΑΜΟΝΗ ...

9 Σεπτεμβρίου, 2020

Υγιεινά μπισκότα με φυστικοβούτυρο στην κατσαρόλα, χωρίς ψήσιμο, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

  Το φυστικοβούτυρο είναι ακόμα ένα υλικό με το οποίο δεν είχα τις καλύτερες σχέσεις. Έχει αρκετές θερμίδες -660 ανά 100 γραμμ.- και γεύση που δεν με ενθουσίαζε. Θεωρείται ...

8 Σεπτεμβρίου, 2020

Σιροπιαστές φωλιές με σοκολάτα και σιρόπι μελιού, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!

Γλυκό φανταστικό, από τα πιο αγαπημένα μου "μπακλαβαδωτά" γλυκά! Ποτέ δε φανταζόμουν ότι θα κατάφερνα να φτιάξω γλυκά ταψιού σιροπιαστά χωρίς το κλασικό βαρύ σιρόπι από ζάχαρη! Εδώ ...

5

8 Σεπτεμβρίου, 2020

“Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη”, από το onmed.gr!

  Την προστατευτική δράση μιας πολύτιμης βιταμίνης έναντι της λοίμωξης από τον νέο κορονοϊο αναδεικνύει νέα αμερικανική μελέτη. Αναδρομική μελέτη του Ιατρικού ...

8 Σεπτεμβρίου, 2020

Γαλακτοφέτες χωρίς ζάχαρη, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!

Το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων τώρα και στο σπίτι!  Χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα, χωρίς ζάχαρη αλλά με φουλ γεύση οι γαλακτοφέτες αυτές είναι ιδανικές για παιδικά πάρτυ, ...

7 Σεπτεμβρίου, 2020

Πανακότα με γιαούρτι, από την Αργυρώ μας , με Διατροφικό σχόλιο του Διαιτολόγου –Διατροφολόγου Αναστάσιου Παπαλαζάρου!

Απολαύστε την ελαφριά και βελούδινη γεύση της πανακότας που ταιριάζει τέλεια µε γλυκό του κουταλιού. Προετοιμασία: 0:15' Μαγείρεμα: 0:10' Εύκολη Μερίδες: ...

7 Σεπτεμβρίου, 2020

Τούρτα με μους από φυστικοβούτυρο και γκανάζ σοκολάτας, από τον Πέτρο Συρίγο!

Πολλοί από εμάς έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν το φυστικοβούτυρο ως άλλειμα για τα σνακ τους ή ως ένα από τα υλικά του smoothy τους, επειδή είναι εξαιρετική τροφή πλούσια ...