24 Ιουλίου, 2020

Σορμπέ καρύδας, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Ένα εύκολο, υγιεινό και με λίγες θερμίδες γλυκό, κατάλληλο για όσους δεν μπορούν να μεταβολίσουν τη λακτόζη. ΒΑΡΟΣ600 γρ. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ7'-8' ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ30΄ (με ...

0

24 Ιουλίου, 2020

“Τι είναι η κετογονική διατροφή”, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το madaboutketo.gr!

ΟΡΙΣΜΟΣ Κετογονικής Διατροφής: Είναι μια διατροφή στην οποία περιορίζεται η πρόσληψη υδατανθράκων με στόχο να δωθεί ώθηση στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει ...

23 Ιουλίου, 2020

Κερασόπιτα με σφολιάτα, από το icookgreek.com!

Δυσκολία: μέτριο Υλικά συνταγής 1 πακέτο σφολιάτα (850 γρ.) 400 γρ. κρέμα γάλακτος 4 αυγά 180 γρ. ζάχαρη 1 βανίλια σε σκόνη 400 γρ. κεράσια λίγο βούτυρο για το άλειμμα ...

22 Ιουλίου, 2020

“Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη”, από το onmed.gr!

Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή τα δημητριακά σου είτε στα smoothies ...

22 Ιουλίου, 2020

Μπεζέδες (μαρεγκάκια), από το icookgreek.com!

Κλασσικά και αγαπημένα! Δυσκολία: μέτριο Υλικά συνταγής Υλικά για 30-40 κομμάτια ασπράδια αυγών: 3 ζάχαρη (άχνη ή κρυσταλλική πολύ ψιλή): 180 γρ. περίπου χυμός ...

21 Ιουλίου, 2020

Γρανίτα καρπούζι, από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Κρήνη Κωνσταντίνου και το balancediet.gr!

ΥΛΙΚΑ Μερίδες: 6 500γρ. καρπούζι (χωρίς τη φλούδα και τα κουκούτσια) 50γρ. ζάχαρη καστανή ή μαύρη 50ml νερό   ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Για τη γρανίτα καρπούζι αρχικά θα ...

5

21 Ιουλίου, 2020

Ρυζόγαλο με φυστικοβούτυρο και ΙΟΝ Γάλακτος, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!

Το ρυζόγαλο στην μοντέρνα του εκδοχή! Συστατικά 200 γρ. ρύζι γλασέ 100 γρ γάλα 1 βανίλια 80 γρ. φυστικοβούτυρο 200 γρ. νερό 80 γρ. κορν φλάουερ 80 γρ. ΙΟΝ Γάλακτος 50 γρ ...

21 Ιουλίου, 2020

Πάστα ταψιού καραμέλα, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!

Υπέροχη και αφράτη, αυτή η πάστα θα σας ενθουσιάσει τόσο για τη γεύση όσο και για την πρωτοτυπία της αφού το βασικό συστατικό είναι για άλλη μια φορά η λατρεμένη ζάχαρη ...

21 Ιουλίου, 2020

Γιαουρτογλυκό με μπισκότα, από την Αργυρώ μας!

Πανεύκολο γιαουρτογλυκό με μπισκότα και καραμέλα γάλακτος. Το πιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου. Συνταγή που σηκώνει πολλές παραλλαγές και σας τις έχω όλες εδώ! Προετοιμασία: ...

21 Ιουλίου, 2020

Πανεύκολο παγωτό ferrero rocher με 4 υλικά(Video), από τους Μιχάλη και Χάρη Καρελάνη και το foodaholics.gr!

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ Χαμηλό Συστατικά 400 ml κρέμα γάλακτος  300 γρ πραλίνα φουντουκιού  200 γρ γκοφρέτες  150 γρ φουντούκια  Ferrero Rocher ...