Για μια καλύτερη ζωή

31 Ιουλίου, 2020

“Υγιεινά αλλά παχυντικά: Σνακ με πολλές θερμίδες που πρέπει να τρώτε με μέτρο”, από το onmed.gr!

  Γνωρίζετε ότι οι τροφές με πολλή ζάχαρη και πολλά λιπαρά δίνουν πολλές θερμίδες και είναι απαγορευτικές στο πλαίσιο μιας διατροφής απώλειας βάρους. Υπάρχουν, ...

0

31 Ιουλίου, 2020

Εύκολο vegan παγωτό σοκολάτα με τζίντζερ, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 360 Λεπτά Ποσότητα 6 μερίδες Επίπεδο Easy Συστατικά 400 ml γάλα καρύδας σε κονσέρβα με πλήρη λιπαρά 100 γρ ζάχαρη περασμένη ...

30 Ιουλίου, 2020

“Αδυνάτισμα με ασφάλεια (Διαιτολόγιο)”, από την Γεωργία Καπώλη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc και το logodiatrofis.gr!

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το ...

29 Ιουλίου, 2020

“Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα”, από το onmed.gr!

  Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών από ...

27 Ιουλίου, 2020

Παγωτό βερίκοκο με μέλι, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free.eu!

Παγωτό βερίκοκο με μέλι, χωρίς αυγό, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά.   ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ Multi Μπολ Μίξερ χειρός ή αυγοδάρτης Παγωτομηχανή Μεταλλικό ...

27 Ιουλίου, 2020

Vegan Παγωτό Σοκολάτα, από τον Αλέξη Επιθυμιάδη και το alwayshungry.gr!

Αυτή τη συνταγή για Vegan Παγωτό Σοκολάτα μπορείτε να την ετοιμάσετε με μόνο 3 υλικά και σε ελάχιστο χρόνο θα έχετε το πιο νόστιμο και ελαφρύ παγωτό σοκολάτας! Χρόνος ...

5

26 Ιουλίου, 2020

Keto-Εύκολο και γρήγορο παγωτό με μούρα ή φράουλες, με η και χωρίς γαλακτοκομικά, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το ketokitchenninja.com!

Ένα παγωτό τσακ μπαμ. Κάνω ένα μικρό edit στη συνταγή, γιατί από ότι φαίνεται σας έχουμε κάνει σχεδόν όλους dairy free (YES!!!), ΝΑΙ, γίνεται και με κρέμα καρύδας, απλά θέλει να μπει η ...

25 Ιουλίου, 2020

Εύκολο παγωτό αρμενοβίλ με 5 μόνο υλικά, χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Είμαι από τη Θεσσαλονίκη και εννοείται ότι το αρμενοβίλ  είναι από τα αγαπημένα μου γλυκά όπως και των περισσότερων κατοίκων της Θεσσαλονίκης. Δεν είναι ακριβώς παγωτό, ...

24 Ιουλίου, 2020

Σορμπέ καρύδας, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Ένα εύκολο, υγιεινό και με λίγες θερμίδες γλυκό, κατάλληλο για όσους δεν μπορούν να μεταβολίσουν τη λακτόζη. ΒΑΡΟΣ600 γρ. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ7'-8' ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ30΄ (με ...

24 Ιουλίου, 2020

“Τι είναι η κετογονική διατροφή”, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το madaboutketo.gr!

ΟΡΙΣΜΟΣ Κετογονικής Διατροφής: Είναι μια διατροφή στην οποία περιορίζεται η πρόσληψη υδατανθράκων με στόχο να δωθεί ώθηση στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει ...