Για μια καλύτερη ζωή

22 Ιουλίου, 2020

“Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη”, από το onmed.gr!

Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή τα δημητριακά σου είτε στα smoothies ...

0

21 Ιουλίου, 2020

“Πως Να Χάσετε Το Λίπος Στην Κοιλιά – 9 Αποδεδειγμένα Βήματα”, από Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι απλά ένα πρόβλημα εμφάνισης, αλλά και υγείας. Το πιο σημαντικό, είναι να ακολουθήσετε ασφαλείς και υγιεινούς τρόπους απώλειας λίπους και βάρους. ...

19 Ιουλίου, 2020

Εύκολο σπιτικό σοκολατένιο γάλα αμυγδάλου, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

Συνταγή εύκολη, vegan και χωρίς λακτόζη ! Ποσότητα 4 μερίδες Επίπεδο Easy   Συστατικά 300 γρ αμύγδαλα μουλιασμένα για τουλάχιστον 8 ώρες ή από το ...

18 Ιουλίου, 2020

“Πως θα κάνεις το ψυγείο σου να δουλεύει σωστά στην καλοκαιρινή ζέστη”, από την ‘Αννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Το καλοκαίρι στη χώρα μας είναι ζεστό. Πολύ ζεστό. Κύματα καύσωνα ξανά και ξανά, με μικρά διαλείμματα φυσιολογικής ζέστης (δεν είναι ότι δροσίζει κιόλας) ζεσταίνουν την πόλη, το ...

10 Ιουλίου, 2020

“Σπιτική ροδακινο-λεμονάδα: δροσιστική” , από την ‘Aννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Words | Recipe: Άννα Χαλικιά Photography: Ανδρέας Χατζηπαρίσης Food Styling: Ναταλία Καραντάνη Το καλοκαίρι στην πόλη έχει τις κρυφές χαρές του, έχει και τη μιζέρια του. Εάν δουλεύεις, δε ...

7 Ιουλίου, 2020

“Φτιάξε μόνη σου τραγανές μπουκίτσες βρώμης, χωρίς ζάχαρη”, από την Εβελίνα Κυράστα και το Lime+Life!

Τα περισσότερα δημητριακά περιέχουν ζάχαρη, γεγονός που πολλές φορές μας βάζει σε δεύτερες σκέψεις για το αν πρέπει να τα καταναλώσουμε ή όχι. Η πιο safe λύση για να μην στερηθούμε ...

5

2 Ιουλίου, 2020

Κέικ αμυγδάλου με κεράσια (χωρίς γλουτένη), από την Μπέττυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Κερασομανία το λένε , και με έχει κυριεύσει φέτος το καλοκαίρι. Είναι ένα σύνδρομο το οποίο σε οδηγεί στην άκρατη χρήση κερασιών , στην άφθονη και πληθωρική παρουσία τους , σε ...

2 Ιουλίου, 2020

“Τρόφιμα που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε σε υψηλές θερμοκρασίες”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

  Θα μπορούσε η διατροφή μας να μας δροσίσει και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σε αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες; Η απάντηση είναι φυσικά ΝΑΙ!   Ειδικότερα, το καλοκαίρι ...

1 Ιουλίου, 2020

Μπάλες Snickers, από την Vanelja και το logodiatrofis.gr!

Η απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή: Μπάλες Snickers!! Είναι μια γλυκιά, υγιεινή , και εύκολη συνταγή που θα γλύφετε τα δάχτυλα σας! ????Υλικά για 12 περίπου ΜΠΑΛΕΣ SNICKERS • 2 φλιτζάνια φιστίκια • 1 ...

30 Ιουνίου, 2020

Πανεύκολο ψευτοσουφλεδάκι σοκολάτας χωρίς αλεύρι, από το icookgreek.com!

Προετοιμασία: 10΄-15΄ Ψήσιμο: 20' το πολύ Μερίδες: 3 Δυσκολία: πολύ εύκολο Υλικά συνταγής 3 κουβερτούρες των 125 γρ. η κάθε μία 3 αυγά, χωριστά οι κρόκοι απ' τα σπαράδια 2 ...