Για μια καλύτερη ζωή

3 Μαΐου, 2020

Σοκολατένιο υγρό κέικ – χωρίς γλουτένη & χωρίς προσθήκη ζάχαρης, από το nutrischool!

To απόλυτο σοκολατένιο υγρό κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα υλικά μας 200γρ. κουβερτούρα σοκολάτας υγείας (προτιμούμε με ...

0

30 Απριλίου, 2020

The Bikini Diet, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD και το logodiatrofis.gr!

  Bikini Diet: Με αυτή την διατροφή θα φορέσετε το μπικίνι των ονείρων σας! Το καλοκαίρι έχει δώσει δυναμικό παρόν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα λίγο πριν βγούμε ...

30 Απριλίου, 2020

Καλαμποκόψωμο! Γλυκό ψωμί που θα λατρέψετε, από τον Γιώργο Τσούλη!

Χωρίς μαγιά, έτοιμο για τον φούρνο σε 5 λεπτά! ΤΕΜΑΧΙΑ :1 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 1Ω ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5 ΥΛΙΚΑ 120 γρ. καλαμποκάλευρο 250 ml ξινόγαλο 125 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. 120 γρ. ...

29 Απριλίου, 2020

“Έχω διαβήτη, ώρα να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου!”, από τον Ιωάννη Λ. Σφυρή – Ειδικό Παθολόγο και το regeniatric.gr!

O διαβήτης είναι μία μεταβολική διαταραχή όπου τα β΄ κύτταρα του παγκρέατος δεν παράγουν ινσουλίνη ή η ποσότητα της ινσουλίνης που εκκρίνεται δεν είναι επαρκής για τη ρύθμιση ...

28 Απριλίου, 2020

Σοκολατένιο μωσαϊκό ψυγείου με φυστίκια Αιγίνης & χουρμάδες, από την Άννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Για πρώτη φορά δοκίμασα ένα μωσαϊκό που αγάπησα για πάντα. Ποτέ δεν με συγκίνησε το σοκολατένιο μωσαϊκό (ή ο κορμός ή το “γλυκό σαλάμι”). Μπορεί να ήταν ο κλασικός συνδυασμός ...

28 Απριλίου, 2020

“Συνδυασμοί τροφίμων στην δίαιτα : υπάρχουν κατάλληλοι συνδυασμοί τροφίμων στην δίαιτα;”, από το diaitologia.gr!

 Υπάρχουν κατάλληλοι συνδυασμοί τροφίμων στην δίαιτα; Τι επιλογές τροφίμων πρέπει να κάνουμε όταν θέλουμε να προσέξουμε την σιλουέτα μας και τι συμβαίνει στο στομάχι μας κατά ...

5

28 Απριλίου, 2020

“Η μαμά μου – Μέχρι που μια μέρα, ξαφνικά, άλλαξε. Μια πολύ όμορφη ιστορία”, από μια Ευτυχισμένη Γυναίκα και το awakengr.com!

Είναι μια πολύ όμορφη ιστορία: «Η μαμά μου είχε πολλά προβλήματα. Δεν κοιμόταν και ένιωθε εξαντλημένη. Ήταν ευέξαπτη, γκρινιάρα και πικρόχολη. Ήταν πάντα άρρωστη, μέχρι που ...

27 Απριλίου, 2020

“6 λόγοι για να πείτε ΟΧΙ στη γρήγορη απώλεια κιλών!”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο & Life coach και το balance diet!

Είσαστε και εσείς από αυτούς που όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, θέλετε αυτό να γίνει γρήγορα; Συνήθως όταν κάποιος αποφασίσει να χάσει βάρος, θέλει εάν είναι δυνατόν αυτό να ...

26 Απριλίου, 2020

Μους Σοκολάτας με ΙΟΝ Patisserie Κουβερτούρα κλασική και Φυστικοβούτυρο (VIDEO), από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη και το ionsweets.gr!

Απίθανος και υγιεινός συνδυασμός! Συστατικά 250 γρ. ION Patisserie Κουβερτούρα κλασική 220 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι 200 γρ. φυστικοβούτυρο Ξύσμα από ένα ...

25 Απριλίου, 2020

Παγωτό παρφέ πραλίνας χωρίς ζάχαρη, χωρίς παγωτομηχανή, από την αγαπημένη Μαριφάνη Ξανθάκη!

  Από τέλος Απριλίου μέχρι και τα μέσα Σεπτεμβρίου μ'αρέσει να φτιάχνω παγωτό το οποίο είτε σκοπεύω να το σερβίρω μόνο του με διάφορες γαρνιτούρες ή να το συνδυάσω με κάποιο ...