Μπάρες με 3 Υλικά (VIDEO), από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη και το ionsweets.gr!

Συστατικά
- 200 γρ. βασιλικοί χουρμάδες
- 200 γρ. βρώμη
- 125 γρ. κλασική κουβερτούρα ΙΟΝ
Μέθοδος
- Λιώνουμε την κουβερτούρα μας σε μπεν μαρί.
- Στη συνέχεια, σε ένα μουλτι ή σε ένα μεγάλο μπολ με την βοήθεια ενός ραβδομπλεντερ, πολτοποιούμε την λιωμένη κουβερτούρα μαζί με τους χουρμάδες.
- Αμέσως μετά, προσθέτουμε και την βρώμη και ανακατεύουμε με τα χέρια, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
- Αδειάζουμε το μείγμα μας ανάμεσα από 2 αντικολλητικά χαρτιά και με ένα πλάστη ανοίγουμε το μείγμα στο πάχος που επιθυμούμε.
- Αφαιρούμε το επάνω αντικολλητικό χαρτί και κόβουμε τις μπάρες μας στο μέγεθος που επιθυμούμε.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
https://ionsweets.gr/recipe-items/bares-me-3-ylika/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
"Οι χουρμάδες «κάνουν καλό» στον σακχαρώδη διαβήτη;", από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Δ...
Vegan μπάρες δημητριακών με καρύδια και χαρούπι – ωμοφαγικές, από την Βίκυ και το Vegan in Athens!
Τιραμισού φτιαγμένο με ολονύχτια βρώμη, από το glykouli.gr!
Μπάρες με βρώμη και ξηρούς καρπούς, από τον Άκη και τις "glikessintages" της Nestlé!
Πανεύκολες μαλακές μπάρες βρώμης με μπανάνα & φιστικοβούτυρο, σαν κέικ, από την Αννα Χαλικιά και το ...
Μπάρες Δημητριακών με Σοκολάτα - Chocolate Granola Bars, by Evi and thehealthycook.gr!

Αφήστε μια απάντηση